痛風是一種比較常見的關節疾病，屬於尿酸代謝障礙性疾病，它多發生於停經後的女性和中年男性，常常發生在足部的腳趾關節。痛風發作時會對人們的生活產生很大的影響，例如：關節疼痛等。早期痛風比較輕微時，可以通過飲食以及日常的保健進行治療。
一： 痛風的食療偏方
1： 獨活寄生茶材料：桑寄生15克，玉米鬚30克，土茯苓15克，獨活10克做法：所以材料洗淨，加水600毫升，煎汁食用方法：代茶飲用，每天喝1劑。功效：能夠促進排除尿酸，減輕痛風引起的疼痛。
2： 健脾利濕冬瓜湯材料：豬骨250克，陳皮1個，生薑3片，冬瓜1000克，赤小豆、扁豆和薏米各30克做法：所以材料清洗乾淨，冬瓜連皮帶籽切小塊，豬骨斬斷，一起放入鍋中，加適量水熬成湯即可。食用方法：當成佐餐服用。功效：健脾利濕，緩解痛風
3： 薯蕷薤白粥生懷山藥100克，薤白10克，粳米50克，清半夏30克，黃芪30克，白糖適量，每日1劑。先將米洗淨，加入切細懷山藥和洗淨半夏、薤白，共煮，加入白糖後食用。功能：益氣通陽，化痰除痺。適用於脾虛不運，痰濁內生而致氣虛痰阻之痛風症。
二： 痛風的日常調理方法
1： 一定要戒酒很多痛風患者都有飲酒的習慣，當他們戒酒之後會發現，痛風症狀好了很多，這是因為酒中的酒精會干擾腎臟排泄尿酸的功能，戒酒之後尿酸能夠正常排出，痛風症狀自然就好轉了。
2： 一定要戒酒很多痛風患者都有飲酒的習慣，當他們戒酒之後會發現，痛風症狀好了很多，這是因為酒中的酒精會干擾腎臟排泄尿酸的功能，戒酒之後尿酸能夠正常排出，痛風症狀自然就好轉了。
3： 注意飲食痛風患者要少吃含高“嘌呤”的食物，因為引致痛風的尿酸是蛋白質“嘌呤”代謝的產物，含高“嘌呤”的食物有豆類、動物內臟、菠菜、花椰菜、冬菇、蝦蟹等等。另外，每天要喝2升水，幫助尿酸排泄。
三： 在痛風的發作期，患者定要注意戒酒，少吃葷食，多吃高鉀、固腎、活血的食物。
