濕氣,使我們經常會遇見和被困擾的,濕氣會容易造成濕寒,要知道,濕寒是被稱為“萬病之源”,可想而知,有多麼的可怕。
特別是在夏天,由於天氣炎熱,我們會喜愛吃一些冷飲和水分較多的水果,這樣,不剋制的話,就會回體內的濕寒之氣越來越堆積,要知道,我們人體也是陰陽結合的,如果打破了這個平衡,那麼身體就會出現問題。老中醫常説的,中醫最懼濕邪,如果體內的濕氣沒有及時的排除,那麼對身體就極為不利。
它是常被我們忽視的1個小毛病,卻可能是“疾病之源”體濕有哪些表現:
1、大便不成形,經常便溏:
如果看見大便不易沖走,或者説粘稠度很高,那麼就正在你體內濕氣太重。
2、舌頭顏色黃中帶膩:
舌頭顏色很深,帶黃,早上起來還噁心乾嘔,而且,每天都睡不飽,特別是早上,感覺頭很重,身體也很重,那麼這就是中醫裏講的:濕重如裹。
1級寒濕:在表皮
表現:長濕疹、皮膚瘙癢
治療:艾灸,取穴風池、足三裏、肺俞、血海、曲池。(7次以上,效果好)
2級體濕---肌肉
表現:頸肩酸困、腰痠無力、關節酸困
治療:艾灸,取命門穴、三陰交、足三裏、太白穴、陽陵泉(灸30次以上,效果好)
3級體濕——骨骼(灸40次以上,效果最好)
表現:風濕關節炎、腰痛、頸椎病、肩周炎
治療:肩周炎:艾灸取後溪穴、肩髎穴、肩髃穴
頸椎病:後溪穴
老寒腿:樑丘穴、血海穴
4級體濕——臟腑(灸60天以上,效果最好)
表現:脾胃、肺、子宮、卵巢
治療:氣海、三陰交、歸來、子宮、關元等。
5級寒濕——腫瘤
表現:長期反覆發作
治療:長期艾灸
我們要知道一點常識,濕氣是從哪個地方進入身體的,其實 寒濕是從以下部位進入身體的:
頸肩部——大椎穴,腹部——神闕穴,腰部——命門穴,腳部——湧泉穴
所以,我們清楚了濕氣的危害吧,自己對症下藥,看看是哪裏出了問題,從而有針對性的解決,儘早的排除身體內多餘的濕氣,排除濕寒,不然,危害到了自己的健康,只要自己買單!