感冒時我們就更要對身體愛惜了，很多人平時不注意身體的保養，及時感冒了還是會喝酒，其實這樣身體受到的危害是很大的，會加重感冒現象，感冒了要多休息，要先戒酒。
一、感冒喝酒的危害
感冒患者 ，本身身體不適 ，應當休息 ，加以上治療 ，爭取早日恢復。有的人特別有酒癮或習慣喝酒的人認為 ，喝酒可興奮解毒 ，發熱去痛，活血通絡治療疾病。其實那是暫時性的精神興奮 ，殊不知 ，酒力過後 ，感冒會症狀加重。喝酒增加了體內的解毒負擔 ，加重了全身痠軟 ，乏力 ，咳嗽痰多 ，食慾不振等症狀。由此可見 ，在某些情況下喝酒感冒 ，可形成惡性循環 ，久而久之可能積成大病。
二、怎樣喝酒才能有益身心健康
根據多方面的觀察分析和有關科學資料表明 ，一般 3- 5天喝一次酒為宜 ，每次的喝酒量 ，因酒的種類及某酒精含量而異。白酒 60°每次不超過 104毫升 ， 54°每次不得超過 115毫升 ;39°每次不得超過 160毫升 ;若酒 20°不得超過 313毫升 ;15°每次不得超過 417毫升;5°的啤酒每次不得超過 417毫升。
此作為每次喝酒適量與否的參考。當然 ，每個人的耐受量不同 ，對酒精的反應也有所差異。假如有人身體疲勞 ，休息不好 ，精神緊張 ，喝酒後由於體內代謝加速 ，熱量增加 ，血管擴張 ，可感到一股暖流灌注全身 ，筋骨舒展輕鬆 ，若一旦受涼 ，冷氣便襲擊機體 ，可成為感冒的主要誘因。因此 ，在炎熱或寒冷時 ，都要注意防感冒。總不要認為喝酒後能防寒取暖 ，而忽視對感冒的警惕。
