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氣虛痰濕型肥胖 這四款茶飲常喝最有效

中醫養生 閲讀(1.39W)

中醫學中,人們出現肥胖的症狀,其實是分為好多類型的,其中,氣虛痰濕型就是其中的一種,那麼,氣虛痰濕型肥胖喝什麼茶好呢?

氣虛痰濕型肥胖 這四款茶飲常喝最有效

蘿蔔茶

白蘿蔔100克、茶葉5克,先將白蘿蔔洗淨切片煮爛,稍微加點食鹽調味,再將茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用。每天2次,能清肺熱、化痰濕。

冬瓜紅糖茶

冬瓜去皮切成塊狀,在鍋內放水熬紅糖,然後把冬瓜倒入熬煮入味,約3小時,濾出冬瓜將其烘乾即可。冬瓜能消痰、利水、減肥,最適合痰濕型肥胖。

海帶

將海帶洗淨,切成茶葉大小,之後將海帶放在茶杯中用涼開水浸泡一夜,第二天早晨起來空腹飲用即可,海帶具有能化痰、軟堅、利水,是防治肥胖症的理想食物,對痰濕型肥胖症尤其適宜。

澤瀉烏龍茶

澤瀉15克,烏龍茶3克。將澤瀉加水煮沸20分鐘,取藥汁沖泡烏龍茶,當日飲完,具有護肝消脂、利濕減肥的功效。