如果有朋友在睡醒的時候，發現自己的人中位置出現腫脹的情況，並且有疼痛的感覺，那麼有可能是長了痘痘。對於人中出現痘痘的原因是有幾種的，想要消掉的話就要學習正確的方法哦。
專家指出，人中長痘痘是因為腸胃消化系統不好或者是內分泌失調引起的，同時還可能是泌尿與生殖系統問題，具體是什麼原因要結合自身的體質來判斷，一般認為比較常見的人中長痘痘的原因主要有以下幾個方面，人們要認真的掌握，以有效的預防這種問題的產生，具體原因如下：
一、血熱內藴：
青春期正值新陳代謝快速、內分泌旺盛，陽熱偏盛，血熱外雍，鬱於體表而發。二、飲食不節：
嗜食辛辣厚味，特別是青少年偏好洋式快餐如漢堡、薯條、炸塊等多為高熱量食物，日久濕熱內藴，上蒸頭面，形成痘瘡。三、瘀血阻滯：
久病氣滯血瘀、濕熱藴結於皮膚，凝聚而成。【食鹽祛痘法】
相當簡單實用。把半湯匙白醋加入到一湯匙食鹽中，加點冷開水，攪拌均勻讓鹽完全融化掉，再用化粧棉泡進混合液中，將浸泡過的化粧棉敷在有痘痘的地方。每天堅持敷一次，不僅可以祛痘還能美白哦。
【每天8杯水】
清早沒有進食前一定要喝一大杯的水，可以清腸胃，必要時可吃香焦等可以調節腸胃的食物，總之勿必保證每天一便。要注意的是，切忌熬夜，這是美肌的最大天敵。洗臉的時候要徹底洗淨，不要殘留化粧品。枕頭巾一定要勤換，要不然，很容易滋長蟎蟲，長痘痘。
