洗澡對我們的身體還是比較有好處的，不僅能夠清潔我們身體上的贓物，而且放鬆的我們的心情。但是，對於洗澡的實際，很多人還是不能把握的，像吃完飯後適合洗澡不就成為了很多人
洗澡對身體的清潔和心情的放鬆很有幫助，但是若選錯時間，反而會使體內的氣體滯留、無法排出，造成對身體的傷害。
有些人吃完飯後，立刻去洗澡，這種習慣很不好。一般來講，飯後、特別是飽餐後半小時內不宜洗澡，心臟病、高血壓患者、中老年人更加不宜飯後馬上洗澡。因為用餐後，血液多集中於消化器官，以幫助食物消化吸收，如果在飯後洗澡，勢必讓血液擴散至全身，胃腸的活動將因此受阻，造成氣體的停滯，無法順利排出。
有些人腳非常涼，這種人適合在飯前洗澡，因為在飯前洗澡能促進末梢血管循環，幫助排氣。洗澡時應先從腳開始衝浸，再慢慢由下往上擴及全身，不要一開始就將全身泡入水中。
人在過於勞累或飢餓時不應洗澡，應當稍事休息，吃點東西再洗。勞累時，肌肉張力差，淋浴時站不穩，易摔倒;盆浴時易滑進浴缸，如缸內水多還會嗆水甚至淹溺。
頭昏腦脹、心煩意亂、大量飲酒後不宜洗澡。這些情況下，人不夠清醒，反應遲鈍，對環境漠不關心，摔跤、碰撞、燙傷，甚至淹溺都可能發生。
經期女性不宜洗盆浴，以防感染。
上面就是對吃完飯洗澡好不好的介紹，希望對大家的認識有幫助。洗澡不光是要清理身體，實際的掌握也是非常重要的，在平時的生活中，準備洗澡的時候，一定要把握好時機，這樣不僅能夠起到洗澡的作用，也不至於給身體造成不適的感覺，這一點是非常重要的。
