凍蘋果一般都是受凍後導致的，很多人在夏天還是很喜歡吃凍蘋果的，故意將蘋果放在冰箱裏冷凍。那麼，凍蘋果吃了會拉肚子嗎？凍蘋果吃了會胖嗎？一起來看看本站帶來的介紹吧！
全文目錄
1、凍蘋果吃了會拉肚子嗎
2、凍蘋果吃了會胖嗎
3、凍蘋果怎麼做好吃
凍蘋果吃了會拉肚子嗎
有可能會。
蘋果經冷凍後，具有很大的涼氣，而且含有豐富的膳食纖維成分，可以有效促進腸道蠕動，如果吃多了的話，是很容易對胃腸道產生刺激，引起肚子痛、拉肚子等不適現象的。
因此凍蘋果的食用量要有所控制，而對於本身胃腸道功能比較弱的人羣來説，如小孩、老人、胃病患者等，則最好不要吃冷凍後的蘋果，以免對身體的健康狀態產生不良影響。
凍蘋果吃了會胖嗎
不會胖。
蘋果是一種熱量很低的水果，每100克才53千卡左右，在冷凍過後，還會導致部分營養流失，所以凍蘋果食用後是不會引起人體發胖的。
而且由於其膳食纖維豐富，食用後有飽腹感，因此吃了還可以幫助控制其他食物攝入，達到幫助減肥的功效，因此凍蘋果不僅不會發胖，還非常適宜在減肥期間食用。
凍蘋果怎麼做好吃
凍蘋果的做法十分簡單，直接將蘋果清洗乾淨後擦乾，放到冰箱裏面冷凍起來就可以了，但由於蘋果中的水分含量較低，所以在冷凍後，並不像凍梨一樣會有比較好的口感，因此凍蘋果想要好吃，建議和其他食材混合起來，製作成飲品或者甜品吃。
