隨着越來越多的人追求健美的身形，加入減肥大潮，也又越來越多的減肥方法出現在人們的日常生活中，有些方法甚至之前稍有聽説，例如：臍療減肥法。臍療減肥法是通過對肚臍進行按摩以達到減肥效果的一種方法。
一： 臍療減肥的原理
1： 肚臍位於腹部中心，它是手三陰、足三陰6條陰經聚積處，周圍的穴位又大又多，對肚劑進行按摩可以較快達到減肥效果，特別是對於消除腹部的多餘贅肉。
二： 如何進行臍療減肥
1： 按摩：平卧，將一塊熱毛巾敷腹部約5分鐘。將減肥膏和減肥精油塗肚臍周圍，以順時針方向圍繞肚臍按摩，開始較輕柔，逐漸用力按摩不少於40分鐘。
2： 少吃、輕度運動：第一療程結束時，要多喝水，儘量少吃主食，每天輕度運動40分鐘，直到肚臍發熱。一個療程下來，貼劑敷肚臍保留3～7天。一般一個療程10天，可減重3.5～4千克。
三： 臍療減肥的特點
1： 臍表皮角質層最薄，屏障功能最弱，藥物最易彌散，有益於藥物吸收。
2： 藥物經臍吸收，直接進人體循環，經門靜脈進入肝臟的藥量非常少，可避免肝臟首過效應，且不受消化道生理狀態和進食情況的影響。可配合磁貼、足貼的磁場效應和遠紅外效應，增加藥效。
3： 藥物經臍吸收，直接進人體循環，經門靜脈進入肝臟的藥量非常少，可避免肝臟首過效應，且不受消化道生理狀態和進食情況的影響。
4： 配合磁貼、足貼的磁場效應和遠紅外效應，增加藥效。
四： 臍療除減肥還可幫助調腸胃功能，抑制胃酸分泌過多糾正異常食慾，緩解便祕。其原理：肚臍是手三陰、足三陰6條陰經聚積處，周圍穴位多，對肚臍進行按摩能較快達到減肥效果。
