高血脂是一種很常見的情況，主要集中在中老年身上，情況如果得不到及時的控制就會演變成動脈粥樣硬化或者是冠心病，危及患者的生命。引起血脂高的原因有很多，疾病、飲食不當以及遺傳等都會加大疾病發生的機率，需要引起我們的重視。那麼，血脂高患者在生活中的注意事項？
任何的疾病都是可以預防的，我們在生活中可以科學的規劃飲食，多吃含有纖維的蔬菜，對於膽固醇高的食物要控制，適當的運動也可以起到很好的作用，做到這些就可以大大的減少高血脂發生的機率。
血脂高患者在生活中的注意事項？合理的飲食與生活方式對預防高血脂有着重要的意義。對於有遺傳性傾向的高血脂患者，藥物治療無明顯改善，主要通過調節飲食結構來改善，儘量不吃或少吃含膽固醇高的食物，如動物的內臟、腦子、骨髓、魚子、貝類、烏賊、鱔等。要常吃多纖維的蔬菜、瓜果，它們含有大量的植物固醇可以抑制膽固醇吸收，起到抗動脈硬化作用。適量或少量飲酒也能降低膽固醇，每日45毫升白酒或90毫升的乾紅或188毫升的啤酒。對於已有高血脂症的患者，一方面要控制飲食，一方面要進行慢跑等適度運動，通過運動，脂肪中的脂酶活性增加，血脂相應降低，有的患者血脂正常，但有高血壓、糖尿病、冠心病，這也要控制飲食、積極運動並在醫生指導下配合藥物治療。
儘管通常能通過合理調節飲食、運動、藥物方法來達到降低膽固醇的目的，但這些方法對一些具有頑固性、家族性高血脂的病人有時往往起不到治療作用。近來，醫學上已出現全血直接吸附血脂系統，採用全封閉式一次性血路管及自體血淨化回輸，從血液中直接將過多有害血脂去掉。還可以用於預防高血脂帶來的各種併發症，並能改善冠心病、腦梗塞病變部位的微循環。但是這也不能看做一勞永逸，如不注意運動、不注意飲食調節及結合其它輔助性治療，血脂又會漲到原來的水平。
以上的內容就是對於血脂高患者在生活中的注意事項的介紹，希望能夠給您帶去一定的幫助。高血脂對於人體會造成一定的危害，會造成血稠，造成血液循環變慢，嚴重的會出現冠心病或者是腦中風的情況，需要我們積極的治療。養成科學的生活方式，更好的對自己的身體負責任。
