孩子對於每個家庭來説都是非常重要的，可以説是整個家庭的希望也能夠讓家庭變得更加的温馨和幸福，能夠孕育一個健康的寶寶對於一個家庭來説是非常重要的，那麼想要順利的懷孕，在懷孕之前就要做好充足的準備，尤其很多年輕男女平時總是有不好的生活習慣，下面一起了解一下準備懷孕要做些什麼準備。
準備懷孕要做些什麼準備
1、調整生活方式
準爸爸、準媽媽首先要戒煙禁酒。
酒精對男性生殖系統有毒害作用，使精子不正常;喜歡喝咖啡的準媽媽，也要把量限制在一天一杯之內，至於可樂等飲料最好讓它從食譜中徹底消失，取而代之的是新鮮果汁或蔬菜汁;此外，準爸爸最好還是不要留須，哪怕嘴脣上下的鬍鬚都不要放過，因為鬍鬚會吸附空氣中的灰塵和污染物，通過呼吸進入體內，影響“生產精子”的內環境，也可能在與妻子接吻時，各種病原微生物輕而易舉地傳染給妻子。
2、全面體檢
孕前做體檢，評估一下自身的健康狀況，是維護女性生殖健康、培育健康寶寶的最基本行動，你可以去醫院“計劃生育科”或是婦科，向醫生説明來意，請她們指導你做相應的檢查。如發現疾病，應儘快醫治，以免服用的藥物對日後懷孕產生不良影響。
3、測體温、驗精液
基礎體温是女性清晨起牀尚未活動時的體温，從月經到排卵前的這段時間，體温比較低。當開始排卵的時候，體温急劇升高，黏液分泌旺盛，表明是受孕的好時機。連續幾個月的記錄，可以檢測出排卵的穩定程度。另外，讓丈夫也去醫院，在醫生的幫助下，採集精液樣本，分析精子的數量、移動性和活力，判斷是否有足夠的、高質量的精子。
4、與寵物謹慎相處
帶寵物去醫院也做個體檢，並檢測一下弓形蟲病抗體，如呈陽性，你依舊可以把它留在家裏。只是需要注意，從此以後你將每月至少帶寵物去醫院檢查一次，以確保百分百的安全。
5、遠離不安全環境
如果工作中經常接觸化學物質、超強電磁波等，在準備受孕期間，要特別小心。尤其是準媽媽在生活中應儘量少接觸染髮劑;一天超過8小時以上的微機操作顯然也是不健康的;在辦公室應每隔3小時離開一下空調環境，去户外透透新鮮空氣。
上面就是對準備懷孕要做些什麼準備的介紹，通過了解之後我們知道男女朋友首先在懷孕之前一定要做好充足的心理準備，另外飲食上也要注意營養的均衡，並且在懷孕前一定要儘量避免抽煙喝酒每天要保證充足的睡眠，在懷孕前夫妻雙方一定要到醫院做好孕前檢查。
