排卵是十分讓人捉摸不透的，有一些人不會排卵，有一些人就會排卵，它給人的印象就是神出鬼沒的;體温表是人們經常見過的，它就是一種關於體温的表格，有的是折線的體温表，有的是一般的格子表，體温是人的温度，人的温度也是沉浮不定的。讓我們來了解一下，這一些有什麼聯繫。
1、買一支基礎體温計。基礎體温計與一般體温計不同，它的刻度較密，一般以攝氏36.7度(刻度24)為高低温的分界。
(36度--刻度10;38度--刻度50)。
2、將基礎體温計於睡前放在枕邊可隨手拿到之處，於次日睡醒，尚未起牀活動時，放在舌下測量三分鐘，並記錄在基礎體温表上。
3、早晨量記體温有困難者，可在每天某一固定時間量，切記事前半小時不可激烈運動或飲用冷熱食品。
4、月經來潮和同房日須附加記號標示，遇有發燒飲酒過度晚睡晚起等會影響體温的狀況，亦應特別註記説明。
為了提高測量基礎體温的正確性，應在每晚臨睡前把體温計上的水銀柱甩到35度以下，並把它放在牀頭櫃上或枕頭邊，以便使用時隨手可取，儘量減少活動。如果起牀拿體温計，就會使基礎體温升高，使這一天的體温數值失去意義。可從月經來臨的第一天開始登記(前面幾天只需打叉即可)，到月經乾淨的第一天開始記錄，持續一個月。
只要一談起正常的排卵體温表人們的話就會多得不得了了，所以通常人們多很少有談到這個正常排卵體温表，只是偶爾談到一兩句而已，便會扯開話題，不想浪費自己的口舌。正常排卵體温表，其實從字面上的意思就是正常的排卵的體温表。
