流產，這是一個沉重的話題，相信每位準媽媽準爸爸提及這件事都會難過。不管是意外流產，還是人工流產，流產後的女人身體都會十分的虛弱，需要好好的調養，才能恢復身體，但很多人不知道流產後該注意些什麼事情，今天小編整理了一些專業醫師的話來告訴大家，流產後要注意的事項。
首先要注意營養休息：流產後身體一般比較虛弱或輕度貧血，人流後子宮需要一個月左右才能復原。因此，應多吃些營養豐富的食品，如蛋、魚、肉、乳類、大豆製品及新鮮的綠葉蔬菜和水果，以補充人流對身體的消耗。
同時要注意休息，術後兩週全休後再從事一些輕微的家務勞動，一個月內避免過度的體力勞動和疲勞，否則易發生子宮脱垂，每日適當活動，有助於子宮收縮和體力恢復。
還要注意個人衞生：人流後子宮口需要一定時間才能閉合，在這段時間內應特別注意外陰衞生、內褲、月經帶要常洗勤換。術後兩月內不宜坐浴。可以淋浴。尤其是術後一個月內嚴禁性生活，以防感染。
注意出血情況：人流術後一般出血量是50毫升，出血時間不超過二週。如陰道點滴出血持續10天以上，應到做手術的醫院檢查，以防宮內感染，如術後發燒，小腹劇痛或陰道大量出血，應及時去醫院診治。注意避孕：人流後生育能力恢復很快，採取避孕措施，以防再次懷孕、刮宮多次，多次懷孕做人流手術，會造成子宮內膜變薄，手術易穿孔。危及生命。流產後的調養非常重要，又稱小月子，手術後頭三天要卧牀休息，過早活動則可能會延長陰道出血的時間，一般半月內應避免參加體力勞動和體育鍛煉，這將有利於身體的恢復。
綜上所述，流產後必須要好好休息，注意調養身體，時常清潔身體，可以吃一些水果幫助消化和吸收營養。如果在流產後身體有什麼不適，要及時到醫院尋醫問診，千萬不可草草了事，避免碰上最糟糕的情況——無法再孕，到時候會追悔莫及。
