很多女性朋友由於很多不得已的原因不得不做流產手術，流產手術室有風險的，而且對女性的傷害特別大，藥物流產是一些要做流產的女性選擇的方法，藥物流產相比手術流產看起來不是那麼可怕，但是風險確是一樣大的，如果流產不成功，那麼還需要進行二次流產，所以一定要選擇適合自己的流產方法，那麼，流產後要注意哪些呢，我們一起了解下。
流產後要多吃些營養豐富的食品，以及新鮮蔬菜和水果。人工流產後半個月之內，應多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，這類食品均能刺激性器官充血，增加陰道血流量。此外，要保證補充足夠的鐵質，以預防流產後貧血的發生。補養的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。
注意事項：
1、適當休息：半個月內最好避免參加體力勞動和體育鍛煉。
2、適當補充營養：要適當補充營養，多吃一些富含蛋白質、維生素的食品，如新鮮水果蔬菜、瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆製品等。
3、注意個人衞生：人流後要注意保持個人衞生，否則易造成感染。人流後一個月內應避免性生活;出血期間勤換衞生護墊;半個月內不能進行坐浴，只能淋浴。
4、注意出血情況：人流後的一週左右，陰道內會有紅色或淡紅色分泌物，其量由多到少，無明顯氣味。如果出血時間超過15天，出血量大過月經量，特別是分泌物有臭味，並伴有發燒、腹痛等症狀，則應及時去醫院檢查和治療，以免病情加重。
飲食調整應注重以下幾點：
1.流產後半個月之內，蛋白質每公斤體重應供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。
2.由於身體較虛弱，常易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利於防止便祕。
根據以上的介紹我們知道，流產後的女性身體是非常虛弱的，所以這時候已經要多吃一些營養豐富的食物，不要着涼，更不要做重體力的勞動，在生活方面一定要注意保暖，多穿衣服，減少洗頭的次數多，不要喝涼的東西，這樣會給自己帶來傷害，多卧牀休息，不要幹活。
