很多媽媽在產後出現痔瘡症狀，與一般的痔瘡原因不同，產後痔瘡是因為懷孕與生產的原因引起的，有着特定的性別與人羣。那產後痔瘡應如何緩解呢?和本站一起來了解一下吧。
一、產後痔瘡原因
1、受孕期黃激素影響
女性在孕期會分泌較多的黃激素，這種黃激素會降低胃腸道的平滑肌，降低腸胃蠕動的頻率，而孕期女性吃的食物分量也比較大，食物在胃裏排空的時間會延長，人體形成的糞便也會因此在結腸中停留很長的時間，變得失水乾結進而易出現產後痔瘡。
2、生產時用力過度
痔瘡產生的原因歸根結底是因為壓迫了直腸。孕婦在生產時都會用力，當太過用力摒氣時，就會增加直腸的壓力而容易出現痔瘡的症狀。從順產和剖腹產的用力程度上看，順產更容易出現產後痔瘡，當然這痔瘡形成還受其他因素影響。
3、產後恢復期肛門受壓迫
女性在孕期子宮會隨着胎兒的成長而膨脹，即使是生產後子宮也不會馬上恢復到孕期的大小，也就是説子宮在恢復孕期大小前仍然會對周圍的臟器造成壓迫，如果盆腔靜脈迴流不暢，肛門就會受到壓迫，極易形成痔瘡。
4、產後便祕
產婦在坐月子期間腸道蠕動頻率會下降，身體的各種臟器正處在恢復狀態，加上飲食不當等原因都容易出現便祕症狀，便祕時排便會比正常排便要用力，過於用力也容易誘發痔瘡。
二、產後痔瘡的危害
1、引發感染甚至其他疾病
產後出現痔瘡不止要忍受痔瘡的疼痛與排便不暢等痛苦，如果沒有及時緩解還有可能導致病菌通過血液破壞人體免疫系統引起陰部、盆腔等部位感染，甚至還會增加直腸癌、心腦血管等疾病的機率。
2、影響寶寶健康
痔瘡病變的部位收到肛門內細菌入侵會導致感染，產生SP病毒，這種病毒會感染乳腺，影響乳汁質量，如果母乳餵養寶寶，這種病毒就進入寶寶的體內，影響寶寶的健康成長。
三、產後痔瘡怎麼辦
1、多喝水多吃含膳食纖維食物
痔瘡與大便乾硬有關，因此產後媽媽就需要多喝水，多吃些玉米、燕麥、海帶、南瓜等富含膳食纖維的食物，當然平日裏還要多吃水果，不只補充水分，更補充各種維生素，利於皮膚更利於產後恢復。
2、適當的運動
適當的運動會讓產婦恢復得更快，可以進行慢跑、瑜伽等運動，這種運動的運動量都不算太大，即使是剖腹產也不會牽扯到傷口。當各個臟器尤其是子宮恢復到孕前大小，臟器之間不再相互壓迫，那麼痔瘡症狀自然就緩解了。
3、養成良好的生活習慣
產後媽媽往往睡眠時間都比較短，因為需要照顧總是哭鬧不止的寶寶。但即使睡眠時間不能保證，還是需要注意有質量的睡眠以及良好的生活習慣。比如定時排便，最好在每天早晨七點左右，排便後最好用温水清洗外陰，保持陰部乾淨。且勤洗內褲，保持內褲乾淨舒爽。
4、必要時用藥或手術
如果症狀實在太嚴重，可以使用一些藥物，當然這些藥物都應是外用藥，切忌服用瀉藥。如果痔瘡的瘻管現象極為嚴重，就需要馬上就診，即使手術處理。
所以，產後痔瘡是因子宮恢復期壓迫到其他臟器、便祕排便不暢、生活習慣不佳等原因所致，產後媽媽可以根據產後痔瘡形成原因即使調整，避免與緩解產後痔瘡症狀。
產後痔瘡食療方法
馬齒莧荸薺粥
原料：鮮馬齒莧60克，荸薺50克，粳米100克。
做法：馬齒莧洗淨切碎，荸薺去皮洗淨，與淘洗乾淨的粳米文火熬成粥。每日兩次，連服數日。
白糖燉魚肚
原料：白砂糖50克，魚肚50克。
做法：將魚肚和白砂糖一同放在沙鍋內，加水適量，燉熟即可。每日1次，連續服用有效。
香蕉粥
原料：香蕉250克，大米50克，水適量。
做法：香蕉扒皮，同大米一同放入鍋中，加水適量，煮成粥。每日早晚服用。
