自從我懷孕以後，我的老公和我的婆婆對我就特別的好，在家裏面我什麼都不用做，每天呢就是吃完飯之後，就坐在哪裏，偶爾會看看書或者是寫寫字.但是，最近我不知道是怎麼回事，我渾身老是特別的痠痛.我去按摩了幾天感覺沒有什麼效果，所以我就諮詢了一下我該怎麼辦？具體的原因如下：
當人體立正的時候，因為肌肉和韌帶彼此協調，身體重心左右前後保持平衡。而在懷孕期間，因為子宮慢慢擴大，腹部膨脹逐漸隆起，身體重心會前傾，為了維持身體的平衡，各組肌肉以及韌帶就會加重負荷和張力。所以，肌肉的動作是由自然性轉變成有意識性的，長期保持這種狀態，有些準媽媽易於感到疲累，進而肌肉就會產生痠痛。再者就是若因腰背痛引起的不適而使痛感擴大，應注意以下，避免久站，行增過多總保持一個姿勢。洗澡，伸懶腰，做深呼吸及局部按摩都可減輕，穿低跟軟鞋，避免搬運較重的東西和長時間彎腰做事。避免睡過軟的牀墊，食用含鈣較多的食物。
食療可用核桃仁一個，補骨脂10g煮水喝；或炒杜仲15g川斷12g煮水喝；或川斷杜仲豬湯，杜仲粳米粥等，均可選用。還有好多的準媽媽手部疼痛，這是因為準媽媽有的時候食指、中指、大拇指的指端可能會感覺到有異常的發生或手指發生疼痛，疼痛會在夜間加重，有的時候疼痛還會向肘、肩部蔓延，可一側或者雙側。
在醫學臨牀上，此類症狀稱為腕管綜合徵，主要是由於孕期的生理性水滯留，導致手腕腕管部部分水腫並擠壓神經所引起的，如果您出現這種情況也不用擔心.這種病通常在懷孕晚期症狀開始逐漸減輕，寶寶出生之後就可以完全好了.
上面就是一些導致渾身痠痛的一些原因以及一些治療的辦法，除了上面的辦法之外，可以做一些運動緩解渾身疼痛。其實孕婦，差不多應該跟平常的時候一樣，只要不做一些比較重的體力活就行，這樣不會導致滑胎的，反而可以避免身體的痠痛和水腫。
