很多準媽媽都在懷孕後受到妊娠斑的困擾，特別是常抽煙喝酒熬夜的女性，在懷孕三個月左右容易出現黃褐斑，這讓時尚愛美的孕媽很煩惱。在孕期做好預防工作就能避免妊娠斑的困擾，下面小編就帶大家去了解應對孕期妊娠斑的方法，愛美的準媽媽們千萬別錯過喲。
預防妊娠斑方法
1、解除睡眠障礙，鬆弛的精神狀態是治療黃褐斑的有效措施之一。
2、選用合理的避孕方法，如服避孕藥則用藥期間避免日曬。
3、養成科學的生活習慣 不吸煙，少飲酒，少吃刺激性過強、甜膩和油炸食物，多吃新鮮蔬菜和水果，每天喝6～8杯白開水。
4、藥物治療請教醫學專家，治療原發疾病，以及使用治療妊娠斑，做到安全徹底祛斑而不傷害皮膚。
5、在妊娠期，一定不要服用藥物去阻止妊娠斑的出現，因為這樣會影響胎兒的發育成長以及健康問題。
6、勤擦防妊娠紋按摩油，提升皮膚張力。如果説合理飲食，控制體重能對預防妊娠紋妊娠斑起到一定作用，那麼勤擦防妊娠紋按摩油發揮的作用就顯得更為明顯有效。
7、老輩錯誤的認為孕媽媽吃得越多越有利於寶寶的發育，過度滋補也使得孕媽媽的體重失去控制。
8、最讓人痛苦的是，妊娠紋一經形成，就很難消除。
9、由於孕期體內激素變化，使得準媽媽們變得十分焦躁容易發脾氣上火。
10、如果在孕期不能好好控制自己的情緒，無疑會增加長妊娠斑的機率。
以上就是懷孕預防妊娠斑的方法，準媽媽們現在知道怎麼做了吧。在這個信息日新月異的時代下面，很多誤導消費者的虛假廣告宣傳數不勝數，因此女性朋友在選擇妊娠按摩油時，一定要慎重，祛斑產品不可隨便亂用，否則很容易傷害到寶寶。
