懷孕早期對身體的影響是不大的，早期多是早孕反應，而到了中後的時期則出現多種問題，胎兒長大後會頂着胃、肺等器官，會出現胸馮、呼吸不暢通、吃不下東西等現象。而肚子大了後睡覺也不安穩，會覺得會壓着肚子，那麼不當的睡姿會影響胎兒嗎？這是肯定的，不當的睡姿主要是趴着睡、右側睡或是平躺着睡，會影響其發育。
正確的睡姿為向左側卧。仰卧容易影響呼吸，右卧容易壓迫胎兒。
婦女懷孕後，胎兒在子宮內逐漸長大，原來像一個倒置梨形大小的子宮到足月妊娠時變成了西瓜大小，子宮容積由未孕時的5毫升增至足月時的5000毫升，子宮的重量也由未孕時的50克增加到足月妊娠時的1000克。隨着子宮和胎兒的長大，孕婦的睡姿顯得越來越重要，特別是到了妊娠晚期，即懷孕7—9個月時，孕婦不良的睡姿不僅會影響到子宮的位置，而且會增加妊娠子宮對周圍組織及器官的壓迫，影響子宮和胎盤的血流量。 胎兒是通過胎盤與母體進行氣體及物質交換，獲取氧氣、營養物質、排出二氧化碳及廢物。胎盤血流量的充足與否，對胎兒的生長髮育是至關重要的。因此，醫學專家對孕婦的睡姿進行了長期的臨牀研究和實踐後證實：孕婦在妊娠期，特別是妊娠晚期，採取左側卧位是孕婦的最佳睡眠姿勢。
一、左側卧位可以減輕增大的妊娠子宮對孕婦主動脈及骼動脈的壓迫，可以維持正常子宮動脈的血流量，保證胎盤的血液供給，給胎兒提供生長髮育所需的營養物質。
二、左側卧位可以減輕妊娠子宮對下腔靜脈的壓迫，增加回到心臟的血流量。迴心血量的增加，可使腎臟血流量增多，改善腦組織的血液供給，有利於避免和減輕妊娠高血壓綜合徵的發生。
三，在妊娠晚期，子宮呈右旋轉，左側卧位可改善子宮的右旋轉程度，由此可減輕子宮血管張力，增加胎盤血流量，改善子宮內胎兒的供氧狀態，有利於胎兒的生長髮育，這對於減少低體重兒的出生和降低圍產兒死亡率有重要意義。特別是在胎兒發育遲緩時，採取左側卧位可使治療取得更好效果。所以，孕婦採取左側卧位對於優孕優生、母嬰健康都有十分重要的意義。若有下肢浮腫或腿部靜脈曲張的孕婦，在取左側卧位的同時最好將腿部適當墊高，以利於血液迴流，減輕下肢浮腫。
不當的睡姿會影響胎兒嗎？從文章的講解中來看不當的睡姿是較多的，對胎兒或是母體都是有影響的，到了中期就要聽從醫生的建議注意其睡姿，營養的攝入也要更豐富些，胎兒發育過快時才不會出現營養不良，也無法跟上胎兒的發育，而孕婦則要觀察每天的身體情況，有異常時診斷並確定，防止胎兒有意外發生。
