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懷孕前三個月注意事項

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女性在懷孕後要注意的事情比較多,尤其是懷孕前三個月注意事項更是要進行了解,否則對胎兒的發育有着很大影響,女性懷孕初期的時候,是很危險的,稍有不慎會造成流產現象,這樣對女性身體損害比較大,而且這樣問題經常出現,也是會造成女性有習慣性流產的問題。

那懷孕前三個月注意事項都有什麼呢,也是有着很多人不太瞭解的,下面就詳細的介紹下,使得女性在發現自身懷孕後,都知道該如何做對自身有幫助。

懷孕前三個月注意事項

懷孕前三個月注意事項:

1、孕婦不接觸放射線和有毒物質。

2、孕婦不進行跳躍、扭曲或快速旋轉等運動。

3、孕婦不登高、不搬抬重物。

4、孕婦如必須向上用力搬東西,要先屈膝蹲下,然後再搬。

5、孕婦避免下腹部和腰部受力。上台階或樓梯時,先讓前腳尖落地,再讓其腳掌落地。然後,一面把膝關節伸直,一面把身體重心移到前足。可以輕輕地抓住樓梯扶手以保持平衡,但不要以此拉身體上樓。另外,要儘量減少上、下樓梯的次數,坐椅子時,先輕輕地坐在椅子中間,然後使腰部向後移動靠住椅背,最後全身放鬆地坐在椅子上。彎腰勞動時,要先背部垂直,屈膝蹲下再做。

6、孕婦站立工作時,兩腳要一腳前,一腳後,不要並齊靠攏,另外,不要站立過久。

7、孕婦不要使用冷水洗澡、洗頭,以免感冒,洗衣服一次不要太多,以免過累引起流產或早產。

8、孕婦短途外出,儘量步行,不擠公共汽車,不留於人羣擁擠之處,以免腹部被撞,或感染流行性疾病。遠途外出,儘量迴避交通高峯時間,不受擁擠。

9、孕婦要學會計算心率,進行自我觀察。注意自已是否有呼吸困難、心動過速、心胸疼痛等症狀。一般來説,勞作後15分鐘之內,心率可以恢復到勞作前的水平,則無心力衰竭的疾狀。

10、孕婦勞作中一旦發生腹痛、陰道出血等,應及時卧牀休息並去醫院檢查。

11、孕婦貧血、甲狀腺機能亢進、多胎妊娠、有習慣性流產史、妊娠高血壓綜合症、產前出血、早產史者,要特別注意休息,避免疲勞。

通過以上介紹,對懷孕前三個月注意事項都有什麼呢,也是有着很好的瞭解,因此在懷孕前3個月的時候,都是要按照以上方法進行做,這樣對自身各方面,才會有很好的幫助,而且也使得胎兒不會有任何的問題。