很多女性在懷孕之前就會聽説，婦女在懷孕的時候很容易臉上長有妊娠斑，所以就會特別的擔心，女性愛美是天性，所以臉上長斑的話，會影響到整體的美觀，特別是心情非常的鬱悶，所以很多人想要預防長斑，懷孕期間應該注意些什麼呢？小編有幾點方法能夠護理皮膚。
1、遠離電磁輻射
我們生活在一個電器時代，生活中難免要接觸到電磁輻射，像電腦、手機、電視以及各種其他的電子設備，都會對我們的身體和皮膚造成一定的傷害。可以説，電磁輻射是現代女性朋友們色斑產生的原因之一，電磁輻射對肌膚的傷害，會產生黑色素，造成黑色素沉澱，形成斑點。
2、調節內分泌
美眉們要知道並不是所有的斑點產生都是皮膚的護理不當而造成的，身體內部的內分泌失調也是造成肌膚長斑點的一個主要的誘因，美眉們出現內分泌紊亂失調，主要表現在情緒不穩定、面部肌膚長斑長痘、睡眠質量差等等，內分泌紊亂就使得美眉們身體代謝功能紊亂，導致色斑的生成。同時，可以多喝一些蜂蜜水，對於保護和滋潤皮膚都是有好處的。
3、卸粧要乾淨徹底
很多發護膚品以及化粧品當中都含有較多的金屬成分和化學成分，如果美眉們卸粧卸得不夠乾淨和徹底，就會導致這些護膚品和化粧品當中的金屬成分和化學成分長期停留在肌膚上，就容易造成色素沉積，因而形成色斑。
當然小編需要補充的一點是，紫外線的照射也會導致長斑，所以應該注意出門之前做好防曬措施，尤其是懷孕期間，如果接觸到刺激性東西，很容易導致早產或者流產的現象。平時不僅要注意飲食，也要遠離含有輻射的東西，希望孕婦能夠有一個好的心情，這樣他才能夠發育健康。
