相信和平時生活中的孕婦接觸，大多數的人都會發現她們在懷孕的時候臉上會長斑，顯而易見，主要是因為受到雌性激素的影響，所以出現皮膚方面的問題，屬於正常的生理現象，但是有些人非常的介意，想要使用一些方法來對抗斑紋，那麼跟隨小編一起來了解一下，有什麼方法能夠對抗斑紋。
抗斑食物1.獼猴桃
獼猴桃果實肉肥汁多，甜酸宜人。它富含維生素C、氨基酸、葉酸等營養物質。具有增加免疫系統，促進傷口癒合等功效。最重要的是獼猴桃能夠抑制皮膚氧化，能預防色素沉澱，以此來讓皮膚變得白皙。所以，要想抗斑就得適量吃點獼猴桃才行哦！
抗斑食物2.西紅柿
西紅柿中富含胡蘿蔔素、維生素、有機酸、纖維素等營養物質，孕媽吃西紅柿還能抗斑。因為西紅柿中含有豐富的抗氧化劑，這種物質能夠防止自由基對皮膚的破壞，有美容抗皺紋的效果。
抗斑食物3.檸檬
檸檬味酸，有生津解暑、開胃醒脾的功效。它富含有機酸、維生素等多種營養成分，能增強血管彈性和韌性，還能防止和消除皮膚色素沉着的作用，愛美的孕婦可以適量食用，能預防長斑。
抗斑食物4.絲瓜
絲瓜中富含蛋白質、脂肪、維生素、鈣等營養物質，絲瓜水性質温和，能夠滋潤肌膚、活血通絡。孕媽若是出現臉上長斑的情況，不妨敷點絲瓜水，這樣就能夠很好的祛除臉上的粉刺和黑頭了。
以上小編介紹的食物主要是針對對抗斑紋的生長，因為懷孕期間不能接觸其他的刺激性東西，否則很容易導致流產的現象，所以在日常的生活中，飲食方面加強護理皮膚的話，效果還是很不錯的。特別是以上介紹的水果中，主要是富含的維生素，對於改善肌膚問題，功效最強。
