由於近幾年二胎政策的放開，許多70後，80後的孕媽媽增多，隨之而來的就是越來越多的高齡孕媽在懷孕期間出現妊娠糖尿病的現象。臨牀上妊娠糖尿病多見於高齡孕婦，超過30歲的孕媽被定為糖尿病的高危人羣。那麼妊娠期糖尿病孕媽媽該如何控制好血糖並且能夠補充營養呢？一方面在飲食上要注意科學合理地搭配，另一方面可以選用穩定血糖的營養粉。營養全面均衡且能夠很好地穩定餐後血糖的雀巢佳膳適糖全營養配方粉，備受很多孕期“糖媽媽”的喜愛，今天就和大家分享一下這款全營養配方粉。
雀巢佳膳適糖全營養配方粉，由雀巢旗下的醫學營養品公司雀巢健康科學有限公司研發，為中老年血糖管理人士和妊娠糖尿病人士提供全面均衡的營養和充足的能量，可做正餐或小食飲用。
雀巢佳膳適糖採用低升糖指數（GI=28）配方，可以延緩餐後血糖的上升，有助於穩定餐後血糖。含有豐富的單不飽和脂肪酸降低血膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇。營養粉中添加的膳食纖維，每一杯佳膳適糖都含有4.79克水溶性膳食纖維，有助於平衡體內菌羣，維持腸道健康。雀巢佳膳適糖裏面含有人體所需的各種維生素、礦物質和微量元素，營養完整又均衡，符合國際高血糖協會的營養建議。佳膳適糖特有高質量的蛋白質配方，50%乳清蛋白+50%酪蛋白的蛋白質組合，可以使孕期“糖媽媽”更容易消化吸收，增強抵抗力，每杯佳膳適糖含有11.3克的蛋白質，為“糖媽媽”提供日常的營養需要。雀巢佳膳適糖營養粉中還添加了不飽和脂肪酸，有利於心臟健康。
“糖媽媽”在控制血糖方面除了選擇一款科學配比的雀巢佳膳適糖營養粉，還需要對自己的飲食進行管理。
1.適當增加膳食纖維的攝入量
研究證明，經常食用高纖維食物可以降低血糖，空腹血糖水平低於不經常食用纖維者。
蔬菜、水果都富含膳食纖維：綠葉蔬菜含有大量維生素、礦物質和粗纖維，含糖量也低，可以多食一些；草莓、菠蘿等可溶性纖維、維生素和礦物質含量高的食物可以優選食用。
2.三餐分配要合理
血糖穩定的孕媽媽每日保證一日三餐，如果血糖的波動比較大的話可以適當加餐，同等分量的食物分配成多份，既可以保證一天的攝入量，又不會過多致使血糖升高。
3.控制鹽量的攝入
妊娠期糖尿病孕媽媽要控制好自己每日的攝鹽量，平時也要少吃雞精、味精、醬豆腐等。
