孕婦出現貧血症狀之後自然會出現頭暈的情況，作為貧血的主要症狀就是頭暈目眩，所以在出現這些狀況之後，建議去醫院做一個全面的檢查，看看到底是什麼情況引起的，對症治療，但是對於孕婦這一個特殊的羣體，還是建議通過食療的方法來調解的，避免藥物對胎兒的發育有影響，下面我來具體的説一下應該怎麼辦。
孕婦貧血的危害大，一定要引起重視。孕婦補血可以通過飲食攝入鐵質，多進食豬肝、豬血、瘦肉、魚蝦、蛋黃等，除了這些補鐵補血的食物，還應多進食蔬菜和水果果，如菠菜、芹菜、櫻桃、紅棗等，補充維生素C以促進鐵質吸收。
中國營養學會定義準媽媽孕中、晚期每天攝入鐵的推薦量分別是25、35毫克，比孕前大大的增加了，日常的飲食很難滿足孕婦的需鐵量，所以新稀寶孕嬰專家建議在孕婦食補和鐵劑同時進行，以更好的防治缺鐵性貧血。可選擇市場上口碑比較好的體恆健牌鐵之緣片，均衡補充鐵和蛋白質等孕婦貧血缺乏的營養物質，補鐵生血安全無副作用，對胎兒無任何影響，有效防治缺鐵性貧血，保護母嬰健康！
新稀寶育嬰專家温馨提示，孕婦貧血對胎兒影響大，孕婦補鐵補血的同時不宜多喝茶、牛奶、咖啡，否則會影響補鐵效果！
孕婦缺鐵對胎兒影響大！
孕婦輕度貧血對胎兒的影響不大，但是長期貧血會導致乏力、頭暈，進而也會影響胎兒的健康發育。中度、中度貧血對胎兒的影響則很大，胎盤供血供氧不足，會影響胎兒發育，胎兒出生之後會有個子小、理智差等情況，還會導致胎兒先天性貧血，而孕婦由於血液攜氧能力低，易導致胎盤缺氧，胎盤壞死、哽塞進而導致胎兒窒息，嚴重的甚至會出現早產、死產！
孕婦需鐵量大，食補鐵劑同時進行！
經過上面的介紹之後，想必大家已經瞭解了孕婦在出現貧血的情況應該吃些什麼。當然還有應該注意些什麼。還是建議有必要的話去醫院做一個檢查，與當地醫生的意見進行治療，避免對胎兒的發育有什麼不好的影響，在生活作息方面也需要特別注意的，一定要保證有一個充足的睡眠時間，還有好的睡眠質量。
