懷了孕的女人身子是十分嬌貴的，不能累到，不能感冒，還需要進補，一切都為了孕婦本身和胎兒好。但是有時候懷孕身體發熱該怎麼辦呢？估計這會使很多第一次懷孕的準媽媽們感到十分驚恐，不知該怎麼辦才好。但其實這並不是太過於擔心，只要小心調整好就不會有什麼大的影響。接下來就給大家講講該如何做才好，希望能夠給各位準媽媽們提供一些經驗。
懷孕的時候一般體温是比平時高的，等到晚期的時候就不怎麼明顯的了，是正常的，但也有一些小方法能夠將體温降下來。1、可以物理降温，把毛巾放在裝温水的盆中，然後把水擰出，全身擦試，特別是額頭、手臂彎，大腿根部，手腳心處擦試， 這樣效果會很好的，要多喝生薑和大棗熬的開水，然後發汗。2、孕婦的基礎新陳代謝增加，妊娠期母體內分泌系統產生變化，體內熱量消耗快，血糖不足，會有嗜睡、燥熱的表現，懷孕初期要多喝些水，少吃辛辣、燥熱的食物，如牛羊肉、茴香、韭菜、辣椒、龍眼、荔枝、芒果等，懷孕初期最好不吃寒涼的東西，因懷孕前三個月是最不穩定的時期，寒涼的食物對胎兒不利，另外咖啡、可樂也不要喝。覺得很燥熱可以熬些冰糖梨水喝，多吃新鮮的水果和蔬菜，多出去活動活動，保持愉快的心情。3、可以口服一些純中成藥物制如板藍根等抗生素（如阿莫西林，只要是不過敏這個藥物不會影響胎兒的），同時注意必須增加飲水量。4、懷孕時應謹守醫、多、戰原則，亦即定期看醫師、多卧牀休息、戰勝自己的不良習慣。另外在日常生活上應注意：1.保持心情愉快。2.同一姿勢勿維持過久，以免血流不順暢，刺激子宮而收縮造成流產。3.避免不當腹壓增加。4.避免滑倒。5.避免舟車勞頓。6.休閒生活、性生活須温和及安全。7.避免藥物或煙酒。8.勿暴露在輻射線或高壓電波下。
從以上我們就可以看出懷孕身體發熱並不是什麼太大的事情，也不是太難解決，所以大家不用太過於擔心。準媽媽們最好就是要保持平常心態，這對於胎兒也是有好處的。
