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懷孕信號1：停經
或許，最明顯的懷孕信號就是：停經。這個症狀導致了婦女留意到了更多懷孕的症狀。
有些婦女與平時相比，可能只經歷一些表現更弱的症狀。
她們可能在發現停經之前，沒有發現以下所説的任何一種症狀。
懷孕信號2：只是感到“懷孕了”
這個症狀可能就是你現在瀏覽該網頁的原因。很多女人相信她們有預言懷孕的能力。而她們的直覺經常是對的。
或許，你只是感到異常：勞累，情緒化，經常作嘔，頭暈。你也可能有胃痛，便祕，或許，你發現自己去洗手間的次數多了。或許，你會感到腰部疼痛或僵硬，或許，你也會感到RF疼痛，或RF過度敏感，或者，你只是感覺到自己與平常很不一樣。
懷孕信號3：RF變得敏感
懷孕的其中一個明顯特徵就是：你的RF開始變得敏感，膨脹，無端感到痠痛。你可能在找舒適的睡姿睡覺的時候，在鍛鍊或洗澡的時候，或在穿衣服的時候，感到RF有異狀。
當你懷孕的時候，你的身體開始產奶，準備母乳。荷爾蒙開始增加。另外，RF會變得敏感和脹大，RUTOY會感到痠痛和變得異常敏感。有些婦女會發現，她們的RUTOY會變黑了。
在哺乳的時候，RF起很重要的作用。所以，在懷孕的時候，RF會變得敏感，和膨脹。這也是懷孕的一個很明顯的症狀。
懷孕信號4：疲勞
懷孕的其中一個早期症狀就是：疲勞。你或許會更早地上牀睡覺，但是發現早上更加難起牀。如果你有工作做，一到中午十分，你就會覺得，你需要找個地方躺下歇一歇。運動變成高消耗。諸如逛街等的簡單活動，會令你感到非常疲勞，甚至頭重腳輕。所有的這些症狀，都源於你體內荷爾蒙的增長。
如果，你知道自己懷孕了，那麼在需要的時候，就小憩15至30分鐘。告訴你的家人，朋友和同事，你的確需要這些休息時間。並向他們求助，設定你個人的休息時間養生表。
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懷孕信號5：去洗手間頻率升高
其他人會注意到你懷孕了的其中一個症狀就是：你更加頻繁地“光顧”洗手間。你的家人或朋友會告訴你，你去洗手間的次數比以前多了。造成這個現象的原因是：膨脹的zg會給膀胱造成壓力。
同時，懷孕也會使腎和膀胱產生更多的液體。這導致了你去洗手間更為頻繁了。並且，很抱歉地告訴你：這個症狀會在接下來的9個月繼續呈現。
懷孕的早期症狀6：作嘔
懷孕的其中一個症狀就是：作嘔作悶。這或許會使完全沒有準備的你感到非常驚訝。這個症狀可能在懷孕的第一個星期就出現。很多婦女早上空腹喝咖啡、吃早餐的時候，會嘔吐。這就是人們所説的晨吐。有的孕婦會在下午或晚上感到作嘔。而另外一些會整天都感到想吐。
小量多餐可以減輕這種症狀。有些孕婦認為沙丁魚罐頭和牛奶對於減輕作嘔作悶很有幫助。這種症狀會在懷孕開始後的一個月開始慢慢呈現，當你進入第六個月的時候，它的劇烈程度會慢慢減輕，人體會慢慢適應身體因懷孕而產生的各種變化。
懷孕早期症狀7：頭暈
頭暈是一個更讓孕婦感到手足無措的症狀。無論是上樓梯，還是坐久了站起來，或是在零售店站賣，都會使你感到頭暈，甚至導致暈倒。這是因為，zg的脹大會壓縮腿部血管。這是你血壓降低，導致暈眩。
懷孕的另外一個經常出現的症狀是：當你沒有吃東西一陣子之後，就會感到頭暈。這是因為血糖過低。而血糖就是你體內嬰兒的主要食量。為了提高體內血糖濃度，你需要更頻繁地吃一些健康食品。放更多東西到你午餐盒裏面，例如：蘋果，香蕉，葡萄，酸奶，紅蘿蔔，芹菜，乳酪，平裝奶，果汁，格蘭諾拉麥片，葡萄乾等養生食物。
懷孕早期症狀8：貪吃或厭食
一個眾所周知的懷孕信號就是很想吃某種食品或者特別食品。例如：有個孕婦説，有天深夜，她突然想吃上面放了香草冰淇淋的熱蜜桃派。每個孕婦都有一些關於貪吃的小故事。
服用產前維他命補充藥，或者純魚肝油能減輕貪吃的症狀，並防止額外的體重增加(當然，這些藥要在醫生指導下服用。)
一種常見卻很少人知道的懷孕現象是：討厭吃某些食品。你會發現自己會對那些以前很喜歡吃的東西喪失胃口。有個孕婦告訴我們，她曾經非常喜歡吃pizza，但是，但現在卻沒有辦法再承受pizza的那種味道。那種味道讓她反胃。有些孕婦會反覆出現這個現狀。而也有些孕婦會在懷孕期一直承受這樣的胃口突變。
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懷孕信號9：對氣味敏感
另一個相似的症狀就是：對氣味的敏感。即使是一種很怡人的味道，如：食物的香味或香水味，都可能會使你作嘔。剛除完草的草地味道，汽油站的味道，各種食物的味道，清潔劑的味道，香水味或者是煙味等，都可能導致你感到作嘔。這是雌激素在你體內氾濫的結果。
懷孕信號10：晨吐
這是與作嘔這個症狀相關聯的一個眾所周知的懷孕信號。它可能由很多東西引起。你很想吃東西可你偏偏整晚沒有進食，這導致你反胃。體內荷爾蒙較平常多了，也可導致晨吐。如果你對香氣和食物敏感，那麼，你就不適宜早上喝咖啡。
你平常吃的早餐可能此時不能很好地在你胃裏消化。有一個經常以烤餅和咖啡作為早餐的婦女，發現自己在懷孕期間，會對烤餅和咖啡感到反胃。然後，她就把早餐改為茶配吐司，並且發現這樣的早餐非常適合她。每個孕婦的情況都是不同，所以，各種食物都可能導致晨吐。
懷孕信號11：胃痛或便祕
zg膨脹，導致zg在膨脹的時候，擠壓到胃和其他器官導致了胃痛和便祕。此外，荷爾蒙濃度的增加，會導致消化緩慢，阻礙消化維他命、礦物質、營養物的消化功能正常運行。吃一些產前的維他命、礦物質營養藥，對胎兒的發育很重要。
胃消化的緩慢會導致胃分泌更多的胃酸去消化食物，這導致了胃痛的產生。蘇打水或者熱水能減輕胃痛。小量多餐更容易被消化。喝水，多吃蔬果，葡萄乾，粗糧都能幫助養生消化。還有一些日常的維他命補充劑含有助消化的成分。以上這些都能幫助孕婦消化。
在你服用任何抗酸劑之前，一定要諮詢你的醫生。因為，抗酸劑裏面可能含有鋁等應該避免的元素。胃痛和便祕會在你懷孕期間一直持續出現。
懷孕信號12：情緒化和易怒
有了這麼多懷孕的症狀要處理，加上突然增加的荷爾蒙，你還會為孕婦經常情緒化和易怒感到驚奇嗎？除此之外，婦女還要調整自己的情緒去接受全新的責任。她們的世界已經改變了。儘管有的準媽媽已經細心安排過自己的孕期的事情，但是，她們也會免不了經常被懷孕的時機，自己的事業，經濟，保險，臨盤事項，母子關係甚至以後的生活等問題困擾。
孕婦感到情緒複雜是很自然的事，無論是感到驚喜，還是憂鬱，開心還是悲傷，無論是大笑或是落淚，都是她們複雜情緒的自然表現。伴侶或許因此而感到困惑，甚至或許會不那麼支持。孕婦需要跟自己的伴侶解釋：情緒大起大落是懷孕所致，自己需要另一半的理解和支持。
準媽媽們獨自一個承受懷孕所帶來的所有變化，她們並不是向另一半索要過多。伴侶只需要在她們需要幫助的時候，多一點點耐性，愛護，給她們更多的擁抱和支持的話語。同時，絕大多數的準爸爸都需要支持，他們有時需要指引。沒有任何人告訴過他們任何關於懷孕信號的事。懷孕，對他們而言，是一個陌生而神祕的。
這個症狀在懷孕第6個月後開始緩和。記得多睡眠，正常飲食，服用產前維他命藥，並通過走路來鍛鍊以下。
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懷孕信號13：體温較高
懷孕還會使人體温度變高。你或許會感到有點熱，因而懷疑自己是否着涼了。這時，你應該量一下自己的體温，看看是不是比正常體温高了。
如果，你已經嘗試過受孕，並希望懷孕(懷孕是一件很艱難的事，但是，有的人必須經歷它)，你的養生醫生或許建議你記錄你每天的體温。如果你的體温較平常略高，並持續了兩個星期，這證明了，你身體內正在發生一些變化。你或許就是懷孕了！持續的體温變高促使你去諮詢你的醫師。
懷孕信號14：低腰處感到疼痛
早期懷孕信號的腰部疼痛可以被説成是一種真正的痛。這種低腰處的疼痛的成因有很多。第一，是因為你的體重的改變。因為懷孕，你體重增加，zg變大，胎兒每個星期都不斷長大。另外，因為體態的改變。胎兒的重量集中在體前，所以，這樣對腰的負擔加重了。懷孕就像是背了一個揹包在前面。這樣的改變，加重了腰的負擔。
另外，夜晚缺少睡眠也是腰痛的一個原因。你或許會側卧，或不斷尋找舒服的睡姿。zg的重量在睡覺的時候，也拉扯着背部肌肉。買一個孕婦專用的枕頭，能幫助你睡得香一點。
最後，荷爾蒙和身體內部的改變也會令腰感到疼痛。你的身體正在不斷為臨盤作準備，你的一些關節和韌帶會為了臨盤而變鬆了。所有的上述因素加起來造成了孕婦在懷孕早期的時候感到腰部疼痛。專家估計，過半的孕婦會有這個症狀。
懷孕信號15：着牀出血
一個很少人知道的懷孕信號就是：在受精卵開始在zg內着牀的時候，會造成輕微的出血。這就是所謂的“着牀出血”，這在受精後的3至6天會出現。
受精卵一旦植入子房，恭喜你，你不需再為各種懷孕信號是否準確而煩惱，你已經懷孕了！你會發現一些紅色或粉紅色的血跡。但是，不是所有婦女都會經歷這症狀，所以，它不是一種非常明顯的懷孕標誌。
懷孕信號16：發胖和體重增加
當然，不可避免的體重增加是一個懷孕的症狀。你的衣服會越來越緊身，你會感覺到自己發胖了，體重不斷地升高。你的體形會越來越大，這也是懷孕其中一個結果。
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懷孕期該怎樣保養皮膚？
準媽媽的靚麗肌膚
準媽媽們在懷孕期間，由於體內激素分泌不同於平常，所以皮膚會失去光澤，稍加不注意還可能會變得越來越粗糙。所以準媽媽千萬不能忽視對皮膚的保養。那麼懷孕期間應該怎樣保養皮膚，使自己光鮮靚麗呢？
洗臉
這是懷孕女性美麗養膚的重中之重。早晚各洗一次臉，使用温和的洗面奶，尤其是T字形容易出油的區域更要仔細清洗，洗乾淨後均勻塗抹上必要的護膚品。
在夏天時候容易出汗，洗臉的次數也應該相應增加。
防曬
由於激素分泌的作用，準媽媽的皮膚上極容易生長雀斑，不過一般在分娩之後就會恢復。但是，還是應該注意避免不要讓陽光直射，因為紫外線能使雀斑加速滋長。所以，準媽媽在陽光燦爛的日子裏外出工作或遊玩，最好穿上長袖上衣，帶上遮陽帽，裸露在外的皮膚要塗抹防曬霜，防止紫外線對皮膚的傷害。
準媽媽們每天對臉部進行一定時間的按摩，也是保養皮膚非常有效的方法。按摩既可以促進血液循環，加快新陳代謝，還可以保持皮膚的緊繃細緻，有利於分娩後恢復年輕容顏。
按摩的時候要注意一些要領，按照步驟仔細進行，這樣才會有事半功倍的效果：先使用潔面膏或洗面奶在臉上打圈清洗，用清水沖掉泡沫和污垢，擦乾臉上皮膚;然後在臉上均勻地塗抹按摩膏，用雙手的中指和無名指從臉的中部向外側呈螺旋狀按摩
約50次;按摩完畢之後，清洗掉殘留在臉上的按摩膏，再用乾淨的毛巾將臉擦乾。在懷孕期間，如果能夠堅持每天都按摩一次，對皮膚是十分有益的。在順利生下胎兒之後，臉上會容光煥發，又恢復到之前的健康養生肌膚。
擦搓臉和手
這也是一種極為有效的護膚方法。閒暇時，可以將兩隻手互相擦搓，主要是雙手的手心，摩擦20～30次，以手心發熱為標準，然後再用雙手的手心放在臉頰兩側，上下摩擦，使用的力量不要太大，否則容易挫傷面部皮膚，力度以臉頰不會感到疼痛為準，上下搓擦大約50次。
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擦搓時，手指的功能也要充分調動起來，手心摩擦臉頰的同時，手指帶過眼窩、鼻翼、耳朵根部等，使整個面部都被擦過。這種方法可以促進雙手和麪部的血液循環，降低皮膚敏感性，增強皮膚的抵抗能力。
孕育養生：五種懷孕方式很危險
女人懷孕是一件大事，也是一件難事。有不少女性朋友很害怕懷孕，對懷孕有一種恐懼感，這是可以理解的。專家稱，如果正常懷孕還好，如果懷孕方式不對了，那是相當危險的，因為各種方式懷孕而導致流產的例子並不少見。
1、宮角或間質部懷孕
專家指出，所謂子宮角或輸卵管間質部，大致是指在兩側輸卵管與子宮相接，進入子宮後在子宮肌肉層的那一段，由於這一小段非正常內膜組織，當胚胎着牀長大後會把子宮角撐破，事實上這也是子宮外孕的一種，並不常見。
專家稱，因子宮角肌肉層有點厚度與彈性，所以破裂時間較輸卵管外孕來得晚，約在9～10周以後，但因為是子宮肌肉層破裂，出血速度很快，有時後到醫院時已經休克，沒有及早處理會有生命危險。
造成子宮角懷孕的危險因子與輸卵管外孕差不多，如骨盆腔發炎、骨盆腔手術、子宮畸形、或人工輔助生殖技術。另外它也常發生在輸卵管切除之後的病人身上。
2、剖腹產疤痕懷孕
養生專家表示，前胎剖腹產會在子宮下段傷口留下疤痕，如癒合不佳常會形成一個小凹陷，稱為剖腹產疤痕憩室。有時胚胎掉到這個憩室內，着牀到疤痕上，稱之為剖腹產疤痕懷孕。
專家稱，因疤痕組織張力小，表面又薄，當胚胎長大時會把這疤痕撐破，引起大出血。發生率約2，000分之1，與剖腹產次數無關。症狀主要是腹痛、內出血及陰道出血。利用超音波診斷，可見到胚囊着牀在子宮下段剖腹產疤痕內，與子宮頸管有一點距離，疤痕表面往外突出。
3、子宮頸懷孕
子宮頸懷孕是一種罕見的着牀，受精卵掉到子宮頸管而着牀在子宮頸上，詳細發生的原因並不清楚，可能與之前子宮頸手術或受傷有關。
自然發生率約9，000分之1。但在做試管嬰兒的病人身上，機率會大幅增加到1，000分之1。
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專家稱，由於子宮頸不像子宮肌肉層般具有彈性，不會增生擴大來容納胎兒發育成長，幾乎不可能成功順產，通常在第一孕期結束前就會出問題，臨牀上主要症狀為無痛性陰道大量出血。由於子宮頸不具有子宮內膜組織來做為胎盤與子宮之間的接口，所以胎盤或絨毛膜組織會直接侵入到子宮頸內的血管，一旦剝離，往往引起大量出血，難以收拾，常常需要切除整個子宮來止血。
4、植入性胎盤
植入性胎盤是一種極危險的胎盤着牀形式，正常胎盤與子宮之間隔着子宮內膜，內膜本身可以阻止胎盤上絨毛膜細胞入侵，當子宮內膜受傷時，胎盤便有可能直接侵入子宮肌肉層，甚至吃出到子宮外面，稱之為植入性胎
專家稱，當生產時胎盤將與子宮牢牢結合，無法分離，勉強分離將引起大出血，有生命危險。發生危險因子以前胎剖腹產最為常見，一旦胎盤發育到子宮上的剖腹產傷口時，就有機會沿着這個傷口往子宮肌肉層吃出去，其它危險因子包括內膜搔刮手術，經產婦等。
要特別注意的是，剖腹產愈多次，愈容易發生，4次以上剖腹產，如有前置胎盤，合併植入性胎盤機率將高達一半以上。過去在產前診斷不易，目前利用超音波有85%以上可在產前診斷出來，尤其是用杜普勒超音波評估胎盤血管分佈，有很大幫忙。
5、前置胎盤
養生專家指出，胚胎着牀在子宮內，但胎盤發育時整個着牀位置太低，以致於蓋在子宮頸內口上，也算是不正常着牀，因出口被胎盤擋住，將無法自然生產。當子宮頸因子宮收縮而有變化或開口打開時，會導致其上的胎盤剝離，引起出血，發生率約千分之4。
專家稱，前置胎盤好發於經產婦、高齡產婦、多胞胎、前胎剖腹產者，曾接受過流產手術或子宮開過刀的孕婦。主要症狀為無痛性陰道大出血，多發生在34周以後，常會導致緊急剖腹產。診斷方面要靠超音波，如有懷疑不要貿然做內診檢查，這會導致大出血。這胎前置胎盤，下一胎複發率約4～8%。
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女性懷孕後的7大心理禁忌
(1)忌煩躁心理
懷孕初期，多數孕婦會有程度不同的妊娠反應，如噁心、嘔吐、厭食等，同時還會有氣悶、腹脹、腰痛等不適感覺。妊娠反應大多會持續一段時間，這往往會弄得孕婦心情不好、煩悶不堪。孕婦應正確認識妊娠反應，保持心情舒暢、情緒穩定，保持心理平衡。平日多想一些愉快的事，多看一些輕鬆、幽默的書籍，多看一些喜劇片和動畫片，這樣會緩解一下心理上的煩亂情緒，從精神上的放鬆，使孕婦體內循環暢通，從而減輕妊娠的不良反應。
(2)忌擔心心理
有的初孕婦女會擔心未來的孩子會有缺陷，擔心自己過去接觸過有毒物質會對胎兒產生不良影響，患過病的婦女擔心自己服過的藥會影響到胎兒的發育，特別是有高血壓、心臟病的孕婦擔心懷孕會加重自身病情的同時影響到胎兒的健康成長。高齡的孕婦則擔心會生個畸形兒，同時又擔心分娩時會難產，或者擔心孩子的性別不如意等。諸如此類的擔心，常使孕婦處於不良的心理狀態中。
由於擔心、恐懼、思慮都會使腎上腺素的分泌增加，精神持續處於高度緊張之中。腎臟就會分泌大量腎上腺素，而體內腎上腺素堆積過多，會直接影響到胎兒的生長髮育。如果孕婦有了擔心的心理，要及時消除。這主要得依靠科學手段，分析癥結，及時解決。有遺傳病史及高齡的孕婦要隨時查看胎兒的發育情況。
便於及早發現問題儘快處理。如果孕婦患有高血壓、心臟病等疾病，則應按時到醫院就診，隨時聽取養生醫生的建議，以保證孕婦和胎兒的健康。對於一些不必要的擔心心理，孕婦通過諮詢，就可達到放心。
(3)忌暴躁心理
有的婦女懷孕後，有時性格很壞，好發脾氣，易動怒，喜歡和丈夫或他人找茬吵架，弄得與丈夫、與他人關係緊張。孕婦發怒，這不僅有害於自身的健康，而且會殃及胎兒。孕婦發怒時，血液中的激素和有害化學物質濃度會劇增，並通過“胎盤屏障”進入羊膜，使胎兒直接受害。發怒還會導致孕婦體內血液中的細胞減少，從而降低機體的免疫能力，使後代的抗病能力減弱。如果母親在胎兒口腔頂和上頰骨形成的第7～10周時經常發怒，會造成胎兒齶裂和兔脣。因此，孕婦發怒，貽害無窮。
為了孩子，孕婦一定要息怒。當遇到令人氣憤的事情，先不必急躁，一則發火是解決不了問題的，再則，發火傷害自身，危及胎兒。
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為此，發火之前，還是先剋制一下，轉移話題或做點別的事情，分散注意力，這都會使氣悶的心理得到緩解。看電視、聽音樂、散步、做操，都會使精神放鬆、頭腦冷靜。在孕期的婦女尤其要加強自身的修養，以自身的優秀品質、完善的人格來影響腹中的胎兒，進而提高胎兒日後的心理素質。
(4)忌疑慮心理
胎兒在一天天長大，長到4個月後，孕婦會產生各種各樣的疑慮，孩子長得什麼樣，像爸爸還是像媽媽，皮膚是白還是黑，會長得很漂亮嗎？還會想腹內的胎兒是男孩子還是女孩等。
這就會給孕婦造成一種心理上的壓力，不利母子健康。孩子像誰，漂亮與否，是男是女，都是在很早形成的，而且也沒有什麼意義，不必過慮。
(5)忌羞怯心理
孕婦到了4～5個月，這個時候孕婦的腹部在逐漸隆起，別人已經能明顯看出您懷孕了。此時，個別的孕婦有一種羞怯感，不願見熟人，特別是遇到要好的朋友，會感到很難為情。有的孕婦不喜歡自己的腰寬體胖，為臉上出現的“蝴蝶斑”而惱火。其實，這很不必要。苗條有苗條的美，豐滿有豐滿的美，孕婦自有一種孕體美，這種美絕不是任何人可以隨時就能具有的。在我國，大多數人只能享受一次孕體美，所以，孕婦當好好珍惜，充分享受。至於妊娠斑，多數人在分娩後自然消失，不必治療，也用不着難為情。
(6)忌焦急心理
隨着妊娠天數的增加，尤其到了妊娠晚期，孕婦開始盼望孩子早日降生。越往後孕婦的這種心理越是強烈，臨到預產期，有的孕婦會變得急不可待了。這種心理可以理解，但不可取。母親着急，心境不好，也會影響胎兒在最後一段時間裏生活不寧。十月懷胎，一朝分娩。分娩是早一天晚一天的事，孩子到時候自會降臨，所以，根本不必為最後的幾天着急，10個月都熬過來了，不差這幾天。孕婦要安心度過最後幾日。
(7)忌緊張心理
臨產前，孕婦不僅焦急，而且很緊張，這是沒有必要的。先進的醫療養生水平，完善的醫療設備，完全可以保證母子平安。所以，孕婦不必緊張，更不必擔心害怕。分娩前期，孕婦不可多思多慮，孕婦應該做的應當是臨產前吃好、睡好，養足精神，保持體力，以坦然的心理、平穩的情緒、冷靜的頭腦、必勝的信心迎接生產的來臨。
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讓你意想不到的懷孕8個好處
1.體驗創造生命的幸福感
十月懷胎，每一天，你都和寶寶息息相關，雖然懷孕的過程有些辛苦，但是感受着寶寶在你身體裏一天天長大，那樣的幸福除了你誰也無法感受得到。有了這種幸福感作為推動力，你會為了寶寶心甘情願地注意營養、避開禁忌、做好產前檢查，做一個健康的準媽媽。
2.股骨頭會更“堅強”
美國的專家在對9704位女性進行了平均長達十年的追蹤後得出結論：沒有生過孩子的女性，上了年紀之後在骨盆部位發生骨折的機率要高於生過孩子的媽媽。研究顯示，女性到了更年期時，骨質會加速流失，未生育女性股骨骨折的風險要比生育女性高出44%。女性每生育一次，就有助於降低9%的股骨骨折風險。因為在女性懷孕過程中，體位發生自然改變，身體的施力點產生了變化，影響到股骨支撐的力學結構，最終強化了產婦的股骨支撐，因而讓媽媽們擁有更加強壯的股骨。
3.生過孩子更“聰明”
懷孕能令大腦有正面的轉變，生過孩子的媽媽們記憶力和學習能力會有所加強，會變得更聰明。美國弗吉尼亞州金斯利教授帶領的研究小組對動物進行了一組研究，研究結果顯示，那些生過兩窩或更多小鼠的鼠媽媽，在記憶和技巧測試的成績較那些沒有生過小鼠的媽媽好。
養生研究人員檢查老鼠的腦部，特別是負責記憶和學習的海馬部分時發現，懷孕多次的雌鼠腦中類澱粉前驅蛋白質含量較低，而這種蛋白質與人類的老年痴呆症有關。
4.告別痛經
一些在生孩子前被痛經所困擾的媽媽，在產後“老朋友”再次報到後卻驚喜地發現，痛經的苦惱減輕甚至消失了。這種現象非常普遍，但沒有人知道這究竟是什麼原因造成的，有一種説法是，生育消除了子宮中的某些前列腺素受體點。前列腺素是一種具備多種功能的激素，功能之一就是令子宮在運動中收縮，這也是導致痛經的原因之一。前列腺素受體點少了也就是致痛點少了，自然疼痛也就越少了。
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孕期對孩子傷害最大的八件事
1.祛斑護膚品——易使胎兒出生後患多動症、智力低下、貧血
有些孕媽咪在懷孕中期，面頰上長出妊娠斑。這對於十分注重自我形象的現代孕媽咪，是難以接受的事情，於是使用祛斑護膚品。然而，往往效果較好的祛斑護膚品含鉛量越高，而孕母體內鉛含量增高會對胎兒造成諸多不良影響，易使胎兒出生後患多動症、智力低下、貧血等。
Tips：暫時放棄祛斑護膚品，外出多加臉部遮護，如戴遮陽帽、打遮陽傘。
2.上網時間過長——影響胎兒的健康發育會增大流產機率
現代人已經十分習慣於網上生活，每天不上就好像缺點什麼。雖然母親關於電腦輻射並沒顯示會增加胎兒畸形率，但長時間坐在電腦前容易造成精神緊張和身體疲勞，同樣影響胎兒的健康發育，增大流產機率。 >>[孕期健康知多少]
Tips：養生建議每次最多上網時間不超過半小時。
3. 懷孕中晚期開車——增大流產或早產的可能性並易發交通事故
現代的孕媽咪開車的機率正在增大，而對於懷孕中晚期的孕媽咪來説，由於身體變得不那麼靈活，開車時不容易保持正確操作，這樣比較危險。如果遇到緊急情況急剎車，容易使下腹受到刺激，增大流產或早產的可能性。另外，孕媽咪的神經反應相對變低，一旦碰到特殊情況，由於反應相對較慢，容易發生交通事故。
Tips：建議有條件的孕媽咪，可以讓丈夫接送一下或乘坐出租車。
4.懷孕早期用手機——產生的電離輻射可能損害正在發育中的胚胎
現代人的生活中離不開手機，而懷孕最初3個月，正是胚胎分化和各個組織器官形成的時期。如果整天手機不離手地通話，產生的電離輻射可能損害正在發育中的胚胎。
Tips：建議懷孕早期儘量少使用手機。
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5.用香味太濃的香水——刺激孕媽咪而引起皮膚瘙癢、頭暈、咳嗽等不適
香水也是現代時尚女性生活中少不了的物品，而如果香水的氣味過於濃烈，容易刺激孕媽咪引起皮膚瘙癢等過敏反應，還會引起頭暈、咳嗽甚至頭痛等不適。有資料説，過於濃烈的香水使胎兒出生後易患腹瀉和耳部感染。
Tips：可以選擇正規品牌的孕婦專用香水。
6.戴隱形眼鏡
如今很多現代女性都選擇了戴隱形眼鏡，而懷孕早期由於內分泌發生改變，再戴隱形眼鏡容易加重角膜缺氧，而且懷孕後孕媽咪的淚液分泌量減少，戴隱形眼鏡不適感會比孕前增大，如出現異物感、乾澀、發磨等不適。
Tips：在懷孕期間最好戴框架眼鏡。
7.穿着壓迫肚子的緊身衣裝-—既加重身體疲勞還會影響胎兒發育
現代孕媽咪很在意自我形象，當腹部隆起時常會穿着一些壓迫肚子的緊身衣裝。但這樣的衣服既容易加重身體疲勞，還會影響腹中的胎兒發育。
Tips：建議上班族孕媽咪選擇符合職業身份、又不妨礙工作、還很方便舒適的職業孕婦裝。
8.在外就餐不注意合理攝取營養——影響胎兒生長並使自己不留神地胖起來
在外就餐不方便像家裏那樣，飯菜營養比較均衡，往往主食和蛋白質吃得較多，蔬菜攝取不足。這樣，不僅容易造成營養素攝取不均衡，影響胎兒的生長髮育，而且一不留神就會使你胖起來。
Tips：建議選擇配菜種類較多的套餐，如一份套餐裏米飯、魚、肉、蔬菜都有，並同類食物有好幾種。
以上8件養生事看起來雖然很小，可如果你沒有注意到，很可能就會給孩子的成長帶來不利影響，所以一定要牢牢記在心上哦！
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