當前位置:百科全書館>母嬰>懷孕>

孕早期的注意事項

懷孕 閲讀(1.96W)

懷孕是一件我們人生中的頭等大事,我們很多新手媽媽為此既感到喜悦又感到苦惱,苦惱的原因在於缺乏經驗,很多的事情不清楚應該怎樣做,有的注意事項也不清不楚,對於這些新手媽媽,我們今天將為你們介紹一些孕早期注意事項,希望能對這些新手媽媽解決迷惑提供一定的幫助。

懷孕早期,我們新手媽媽的一些事項是很值得注意的,養成一個好的習慣,才能給我們的寶寶提供一個好的成長環境,讓我們的寶寶健康的成長,那些不清楚需要注意事項的媽媽們要記住下面的這些事項。

孕早期的注意事項

1、不要劇烈運動。

在懷孕情況,孕媽媽需要保持適當的運動。但是,在懷孕早期的時候,胎兒的發育不穩定,孕媽媽的身體狀況也不穩定,在這個時候,孕媽媽應該不忙進行劇烈的運動,以免發生流產。

2、要注意個人衞生。

剛剛懷孕的女性朋友,由於身體的變化,以及對營養的需求增加,孕媽媽身體代謝會非常快,陰道的分泌物增多,使孕媽媽容易受到細菌的侵害。所以,進入懷孕期間之後,孕媽媽要特別是注意自己的衞生勤洗澡、勤換內褲。

3、穿衣要恰當。

在懷孕早期,孕媽媽的穿着應該保持柔軟、寬大,不要進行束腰,不要穿緊身褲,更不要穿高跟鞋。否則,很容易導致流產的情況發生。而且高跟鞋還會導致孕媽媽腿部疲勞,對孕媽媽的身體健康不利。

4、做好檢查的工作。

如果懷孕早期出血,可能是因為宮外孕、流產以及勞累等多種原因。這些都半點馬虎不得,應該馬上到醫院檢查。孕媽媽早期懷孕有出血等流產現象,到醫院檢查排除宮外孕之後,就應該聽從醫生囑咐,做好安胎的工作。

5、要保持充足的休息。

孕媽媽的休息是非常重要的,每天應該保持8—10小時的睡眠時間,不要讓自己處於疲憊狀態。同時,孕媽媽還應該遠離輻射,不要長時間看電視、玩電腦,或者是打電話。

6、乳房的護理。

在懷孕初期,孕媽媽每天應用温水均勻擦洗乳房和乳暈,保持乳房的潔淨,使乳頭皮膚保持堅韌。擦洗後孕媽媽可用手指輕擠乳頭,保持暢通。乳頭如果凹陷,應常用手或拔奶器向外牽拉。孕媽媽也可以用孕婦專用的橄欖油或者身體乳進行乳房護理。

7、養成良好的孕育習慣。

女性在成為孕媽媽後,對於以往的一些不好行為一定要改正,養成良好孕育習慣。如:不喝酒、抽煙,不染髮、燙髮等。

生出一個健康的寶寶是我們很多家庭的所期望的,這就要求我們的新手媽媽需要加倍努力,我們可以參考上面關於新手媽媽應該注意事項的詳細介紹,牢牢記住這些注意事項,為我們寶寶的健康成長做做努力,儘量為他提供一個良好的成長環境。