寶寶不肯吃飯改善方法

寶寶常見的問題比較多，不吃飯是很多家長頭疼的，有很多寶寶不肯吃飯，出現這樣情況後，家長也是要選擇一些改善方法，否則對寶寶身體成長是沒有任何幫助的，而且寶寶飲食沒有規律，也是會引發身體疾病，這點要注意，那寶寶不肯吃飯改善方法都有什麼呢，下面就詳細介紹下。

寶寶不肯吃飯改善方法：

寶寶厭食是媽媽們頭痛的問題，首先，你要找出引發厭食的主要原因：

1、餵養方式不當導致寶寶厭食(強迫他進食，進食時被訓斥);

2、寶寶注意力分散而產生厭食(如邊吃飯邊看電視，玩玩具，聽故事等);

3、吃飯前是否有先吃零食的習慣。

面對各種症狀，媽媽們可以嘗試以下幾種做法：

1、吃飯要定時，並培養寶寶坐在固定的位置上吃飯;

2、吃零食要控制時間和數量，勿讓零食影響正餐;

3、吃飯時環境要安靜，把電視關掉，玩具等都收藏起來;

4、吃飯時氣氛要愉快，無論寶寶犯了什麼錯誤，都不要在吃飯時進行訓斥;

5、鼓勵寶寶吃完飯再去玩;

6、在吃飯前半小時進行適量的活動，可以增進孩子的食慾;

7、鼓勵寶寶自己動手吃飯，或者和媽媽搞比賽;

8、可把發麪食物作成各種點心，再起上新鮮有趣的名稱，寶寶覺得新奇，就能夠多吃些;

9、可以給寶寶講食物的營養價值，讓他知道吃飯在他的成長過程中是一件很重要的事情;

10、一定要有足夠的耐心，千萬不要恐嚇寶寶。

對症下藥，習慣和氛圍很重要解決寶寶不吃飯的難題，要懂得對症下藥，飲食的習慣和氛圍很重要。習慣的培養有一個過程，壞習慣的糾正需要一個更漫長的過程。

在對寶寶不肯吃飯改善方法認識後，寶寶在出現不吃飯的時候，家長都是可以按照以上方法進行，這樣對緩解寶寶不吃飯有很好幫助，對寶寶食物選擇上，也都是要以蔬菜、水果為主，這些食物含有的維生素比較多，利於寶寶各方面發展。