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小孩容易感冒的食療方法

寶寶食譜 閲讀(2.03W)

其實在平時的生活中的時候小孩子的免疫力本來就比較的差的,所以就要更加的注重他們個人的衞生的,儘量的不要讓細菌侵入到他們的體內引起感冒的,那麼下面我們就一起來了解一下小孩容易感冒的食療方法。

小孩容易感冒的食療方法

治感冒的食療方法:

1、銀花豆豉粥:

金銀花9克,淡豆豉9克,水煎去渣,加入粳米60克,白糖適量,煮粥食用。

2、銀花薄荷飲:

銀花30克,薄荷10克,鮮蘆根60克。先將銀花、蘆根加水500毫升,煮15分鐘,後下薄荷煮沸3分鐘,濾出加適量白糖,温服,日服3―4次。。

3、香菜葱白飲:

香菜15克,葱白(帶根)3段,將兩者洗淨,加水適量,煮沸後再煮5分鐘即可。

4、豆腐豆豉葱白湯:

豆腐250克切塊,淡豆豉12克洗淨,二者與15克葱白段一起放人沙鍋,加水煮開,改用文火燉5分鐘,趁熱頓服。

5、扁豆花藿香飲:

扁豆花20克,藿香12克,銀花10克,白糖適量。將扁豆花、藿香、銀花洗淨,加水適量煎煮,以白糖調味即可飲服。

6、藿香葉粥:

鮮藿香葉20克,煎湯待用。先用粳米100克煮粥,加入煎好的藿香煮沸,即成藿香粥,每天服用2次。

7、葱乳飲:

葱白2根,母乳(或牛奶)30毫升。將葱白洗淨剖開,同母乳一起放入加蓋的杯內,隔水蒸熟後去葱即可。每日3~4次,連服2~3天。

以上這篇文章就為大家詳細介紹了一下小孩容易感冒的食療方法,相信大家已經有了一個比較初步的認識了,所以在平時的生活中的時候,如果出現了這樣的情況的話,可以試試食療的方法的。