寶寶一歲了，絕大部分食物都能吃了。為保證基本營養，一歲寶寶食譜的日常膳食應包含：肉、魚、禽、蛋、奶製品、水果和蔬菜（土豆）、穀類（大米）、以及麪包和麪食。
關注要點
1、寶寶的安全感：寶寶現在還是會非常依戀媽媽，這是正常的，媽媽不要想方設法鍛鍊寶寶的“獨立性”，這種依賴感大致會延續到寶寶4歲。這之前需要媽媽給予寶寶充分的安全感。
2、寶寶一歲了，絕大部分食物都能吃了。為保證基本營養，一歲寶寶食譜的日常膳食應包含：肉、魚、禽、蛋、奶製品、水果和蔬菜（土豆）、穀類（大米）、以及麪包和麪食。
3、為1歲寶寶設立一個探索的空間：這麼大的寶寶精力無限，你如果總是限制他，不僅自己看護的很累，寶寶也會覺得索然無味。聰明的媽媽會給寶寶開闢一個安全空間，在這個小空間放置一些安全的物品，讓寶寶盡情去探索。
4、這個月大多寶寶可以到處走動，磕磕碰碰在所難免。如果是胳膊腿有些輕微擦傷，處理辦法是用清水沖洗乾淨，用雙氧水消毒，然後塗抹紅藥水即可。寶寶手部擦傷，塗紫藥水，因為寶寶會把手放到嘴巴里，而紅藥水不能入口。
健康餵養
寶寶需要全面的營養，除了優質的蛋白質，如各種蛋、肉、奶製品等以外，還需要提供熱量的穀類食物，提供維生素的水果和新鮮蔬菜。什麼都吃，合理搭配是最好的飲食習慣。
如果寶寶偏食，不愛吃某種食物，媽媽要考慮改變烹飪技巧等方法，千萬不要強迫寶寶，和寶寶較勁。如果寶寶特別愛吃某種食物，也不能愛吃多少就給多少，要加以適當限制，以免造成營養不均衡。寶寶吃飯應坐在固定的地方，而不是走着吃和追着喂，養成不好的飲食習慣。
