產婦吃麪粉是可以的，有很多產婦的主食是饅頭，這是很正常的，不影響母乳。那麼產婦吃麪粉有什麼好處呢？
產婦能吃麪粉嗎？產婦吃麪粉有什麼好處
產婦能吃麪粉嗎
產婦能吃麪粉。麪粉是產婦不錯的選擇，其中富含不飽和脂肪酸、B族維生素和維生素E，可適量食用。每150克煮熟的麪條含有1克脂肪、7克蛋白質、40克碳水化合物，熱量是180千卡，相對於一些高熱量高脂肪的食品來説，它不是脂肪性食物，但它特別能給人飽腹感。因為許多研究表明，緩慢發揮作用的碳水化合物可以增加飽腹感，所以，產婦每天攝入適當量的麪條並不會有發胖的風險。
產婦急需補充營養，產褥期的營養好壞，直接關係到產婦的身體康復及新生兒的健康成長。月子期的保健措施多種多樣，其中最重要的一條是加強飲食營養，尤其是分娩後的幾天，消化功能逐漸旺盛的情況下，更要多吃各種富於營養的食物。產婦在產褥期除多吃些肉、蛋、魚等食品外，還要多吃一些蔬菜。香蕉，蘋果都可以吃，怕涼的話可以在熱開水裏泡一下吃。
產婦吃麪粉有什麼好處
醫學上表示：母親身體上的乳汁是跟血液一樣的物質，是人體中的一種需要，所以乳汁的不斷耗盡，是會對女性身體的一種水分的流失，那麼這時候，媽媽們一定要多注意吸收更多對身體有幫助的食物，來提高身體的水分了。
越筋道的面越營養
由於小麥粉的不一樣，製作出來的麪條的口感是不一樣的，一般來説，吃起來比較筋道的面含有的蛋白質會更多，更能補充人體所需的營養。當然，製作工藝也會導致麪條口感的差異。比如，北方的面為了使面更筋道，會加一些鹽來“醒面”，加些鹽來促進面的筋道，並不會破壞面的營養，所以不必擔心。
產婦怎樣吃麪粉才安全
1、要用眼看。特別要注意顏色，別買太白的。使用了增白劑的麪粉特別白，正常的麪粉不是雪白的，而是帶點暗灰色。自2011年5月1日起，我國已經禁止在麪粉中添加增白劑，所以一般大廠家生產的麪粉可以放心購買，但一些不規範的市場上還有部分增白麪粉出售。
2、善用手。有些不法商家會在麪粉裏摻入滑石粉、太白粉等。這樣的麪粉用手捻捻會感覺特別滑，沒有面粉應有的顆粒感，聞起來也沒有麥香味，做熟後吃起來有土味，黏性也特別大。
