益生菌是存活在我們消化系統和泌尿生殖系統中的各種有益菌，負責我們70%的免疫反應。各種益生菌填充着人體消化道中每個角落併為生命的健康提供幫助，其中，腸道內微生物羣最多（約佔人體總數的78.67%），是微生物羣落最主要的棲息地，也是微生物與宿主免疫系統發生相互作用的最主要場所。人體最初通過順產分娩和母乳餵養，會從母親那裏獲得腸道菌羣。但隨着飲食、藥物、環境、壓力等外界因素影響，體內的有益菌會隨年齡增長逐漸失衡。
哪種益生菌比較好？你試過Lifespace益生菌嗎？
對兒童來説，菌羣失衡會導致孩子便祕腹瀉、營養不良、體質差、過敏、濕疹；女性菌羣失衡還會誘發婦科炎症，甚至影響生育。因此，適當補充益生菌，讓體內益生菌數量保持在一個較高的水平，維持腸道原有的動態平衡，這樣才能有益我們的人體健康。那麼在日常生活中，面對形形色色的益生菌產品，我們又該如何挑選適合自己的呢？
1.檢查標籤很重要
檢查菌種、菌株及配料表，不同的菌株可能會有完全不同的效果。確定適合你的菌株是重要的。
2.活性很重要
要知道大多數益生菌都是很脆弱的，它們或厭氧或不耐高温或不耐酸，只有經過了重重考驗後，安全抵達腸胃中，才可發揮它們應有的效用。所以選擇靠譜的品牌也非常重要！
3.檢查保存方式
益生菌的處理方式不同，需要的存放條件也不同，凍幹處理的益生菌往往能常温儲存，保留最大菌種活性。
4.檢查過敏源信息和配料表
看是否存在可能致敏的物質，有些益生菌的生產會用到乳製品和大豆，而這些都是常見的致敏源。另外需要注意，糊精、黃原膠、酵母提取物這些添加劑，這些添加劑可能會引起症狀，特別是對於已經存在消化問題的患者。
哪種益生菌比較好？你試過Lifespace益生菌嗎？
在這裏推薦澳洲銷量No.1的益生菌品牌Lifespace益生菌。作為澳洲大藥房連鎖第一益生菌推薦品，Lifespace是萬千家庭共同的、信賴的選擇，旗下的成人、孕婦、嬰幼兒和兒童益生菌均成為同類產品的暢銷品。Lifespace旗下產品中採用多達15種耐胃酸、膽汁的活性菌株，獨特配方無添加。低過敏性，不含添加劑和防腐劑，專利冷凍乾燥技術決定了產品無需冷藏，最大程度保留菌數，活力和穩定性。解決了單菌種功能單一這一行業難題，通過增加腸道益生菌多樣性，多維度增強人體免疫系統及消化系統，改善腸道健康，提高人體免疫力。
Lifespace益生菌，高活菌添加量幫助恢復腸道活力，維持良好狀態。是人體健康微生態守護者！
