每個寶寶都是父母的希望，是社會的未來，現在每個家庭都只有一個孩子，所以對孩子的發育要求特別的注意，最擔心的問題，還是寶寶的睡眠問題，有的寶寶晚上睡覺總是翻來覆去的，這是什麼原因呢？下面小編就為大家介紹一下。
1.寶寶晚上吃的太多，消化不良
可能寶寶吃得太多，睡覺的時候沒有完全消化，肚子感到很脹，所以睡不踏實。平常不要一次吃太多，要注意不要喂不好消化的東西。
2.睡覺之前可能玩的太興奮了
睡前興奮導致睡覺的時候大腦神經還是很興奮。這就要平時，在睡覺之前的一個小時不要過度的和寶寶玩耍，注意火候，不要太過了。
3.環境改變了不能入睡
有些媽媽喜歡抱着寶寶入睡，這樣的話會形成習慣，你再放到嬰兒牀裏就很難入睡了。一定要養成寶寶在嬰兒牀自己入睡的習慣。
4.身體缺鈣引起的
寶寶可能缺鈣，建議去醫院看一下。平時多曬太陽，可以服用一些兒童酸鈣口服液等等。
以上就是寶寶晚上睡覺總是翻來覆去的症狀介紹，外界環境固然是很重要的。有的寶寶因為白天睡覺比較多，所以晚上睡不着，翻來覆去。但是有的寶寶身體內缺少了營養元素，造成了營養不良也會睡不着。要想改善這樣的狀況，首先就要去尋找原因。
