相信每個媽媽對於一個2歲的寶寶頭上出現白頭髮，都會表示很驚訝，其實這並不少見，引起早白髮的原因是多方面的，有的可能是遺傳所致，有的則是因為後天營養不良，或者受周圍環境所影響導致等問題造成，然而2歲的寶寶出現白髮，如果不是因為遺傳所致，那通常都是因為營養不良，缺乏微量元素，所致。針對2歲的寶寶長白髮，建議多在寶寶飲食方面攝入優質蛋白，微量元素和維生素高的食物。
少白頭的食療：
（1）黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、無毒。
作用：補益肝腎，滋潤五臟。由於肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便 結、鬚髮早白、未老先衰等均宜，具有美容烏髮等效果。
食用方法：取黑芝麻25可搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用，對“少白頭”的白髮變黑有良好作用。也可與海帶放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗乾淨，曬乾後炒熟研碎，用時與粳米兑水煮粥即可。此粥有補肝腎、潤五臟之功，適用於身體虛弱、頭髮早白。
（2）枸杞子 性甘、平、無毒。
作用：補益肝腎，對肝腎虧損致頭目昏花、頭髮早白有治療效果。
食用方法：內服煎湯、燉食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。
3.仙人粥 何首烏30～60克，紅棗5枚，紅糖10克，粳米60克。
先將何首烏放入小砂鍋內，煎取汁液，去渣後放入淘洗乾淨的粳米和紅棗，加水適量煮粥，粥熟後加入紅糖即成。 此粥有養血益肝、固精補腎、烏鬚髮之功，適用於鬚髮早白 和頭髮枯黃的人。每天一劑，分兩次食用，連食7-10天為一療程，間隔5天再進行下一療程。大便溏泄者不宜食用。
2歲的寶寶如果出現了不是因為遺傳所致的少白髮，媽媽們就應該注意平時對寶寶的飲食方面的攝入問題，寶寶2歲處於智力各個方面的關鍵發育期，需要寶媽們的全方位關注，一點小問題都可能會引發大問題，在這裏還是祝各位寶寶們快樂成長。
