小孩子出現牙齦紅腫的情況，有時候是不能小覷的。牙齦紅腫是上火的徵兆，小孩子不注意的話，很容易誘發的發燒等症狀。稍有不注意，就會又發出大問題了！因此，平時需要給小孩子培養一個良好的飲食習慣。良好的飲食習慣從娃娃抓起！
牙齦紅腫的情況很多人都曾經出現過，有過相同經歷的朋友們對於牙齦紅腫的感受各不相同，有的朋友説牙齦紅腫時，疼痛只是其一，時刻感覺嘴巴里好像含了元宵的感覺簡直讓人抓狂，總感覺自己的半邊臉都腫成豬頭了。還有的朋友苦中作樂的説，牙齦紅腫其實也還是有好處的，飯都吃不下去了，絕對有助於減肥呀。其實説到底，遇到這種情況，誰的心情都不可能保持美麗，所以，牙齦紅腫怎麼辦呢？我們日常該如何避免此類情況呢？
第一：禍從口入，飲食一定要健康。正常飲食，多喝白開水。少零食，多菜蔬，遠離油炸食品，少食刺激性食物，這些好的生活習慣都可以幫助我們避免牙齦紅腫的出現，讓我們遠離牙齦紅腫怎麼辦這一問題的困擾。
第二：選擇正確的牙膏，保持口腔衞生健康。日常生活應掌握正確的刷牙方法，儘量選擇一些有護齦健齒功效的牙膏，例如佳潔士全優7效牙膏，其含有亞錫氟成分，針對蛀牙、牙齦炎、牙齦腫痛症狀，能夠在1-2周內減少牙齦問題，有效清潔牙菌斑減少牙結石形成。
以上兩種方法可以令我們遠離牙齦紅腫怎麼辦的困擾，如果您的牙齦已經腫痛難忍，情況嚴重的還是建議尋求專業醫生的幫助。日常只有預防工作做到位才能更有效的保持口腔健康，除以上兩種方法外，也可以嘗試着用歐樂B電動牙刷來清除牙菌斑和牙垢等，它的清潔能力比普通牙刷強很多，也可以更為有效的保護我們的口腔健康。
平時也要注意的天氣的變化。天氣乾燥的時候，不宜吃太多的辛辣刺激、大補的食物，這樣很容易造成上火的病狀，如牙齦紅腫等現象。小孩子出現牙齦紅腫的現象不及時處理的話，會逐漸演變更嚴重的病症。如發燒的問題。所以，小孩牙齦紅腫是不能忽視的。
