寶寶晚上睡覺的時候總是喜歡踢被子這種現象是非常常見的，但是父母們卻害怕踢被子將自己着涼感冒了，所以每次睡覺都睡不踏實的，要起來給他們蓋被子的，這樣的話就會影響到睡眠質量的問題的，寶寶踢被子可能是有些不良因素導致的，所以下面我們就一起來了解一下寶寶喜歡踢被子的原因。
原因A：睡覺不舒服
睡覺時如果被子蓋得太厚，衣服穿得太多，寶寶容易悶熱、出汗，就易踢被子。其次環境不舒適也容易踢被。
對策：減少睡眠負擔
在睡前不要過分逗引寶寶，玩太興奮的遊戲，不要嚇唬寶寶，不要讓寶寶看劇情刺激的動畫片。白天也不要讓寶寶玩得過於疲勞。
原因B：大腦過度興奮
寶寶正處於發育過程中，神經系統還發育不全，如果睡前神經受到干擾，易產生泛化現象，從而讓腦皮質的個別區域還保持着興奮狀態，極易發生踢被子現象。
對策：消除興奮因子
首先用透氣性、柔軟性、吸氣性好的布料做衣服，被子不要蓋得太厚，衣服不要穿得太多;其次注意卧室環境要安靜、光線要昏暗;另外注意不要讓寶寶睡前吃的過飽。
原因C：疾病
如佝僂病、蟯蟲病、發熱、小兒肺炎、出麻疹等，都會干擾寶寶睡眠。
對策：要定期給寶寶驅蟲、體檢，如果寶寶有了病症，要及時配合醫生進行治療。
原因D：不好睡眠習慣
如果把頭蒙在被子裏，或把手放在胸前睡覺，寶寶會因喘不上氣來而踢被子。
讀了這篇文章相信家長們都有一個比較基本的瞭解了，所以下次自己的寶寶再次發生踢被子的情況的話，就知道是什麼原因引起的，這樣就可以找尋到相應的對策的，所以最好是不要給自己寶寶蓋太多的。
