對於蛀牙這個詞肯定很多人都不陌生，有些孩子很小就長蛀牙了，甚至3歲就開始長蛀牙，長蛀牙的原因有很多，大部分原因還是因為孩子平時不注意口腔衞生，或者吃了太多甜膩的食物，尤其是在睡覺之前，吃了糖之類的食物，又不刷牙，很容易就會長蛀牙了，那麼長，蛀牙該怎麼辦呢！
刷牙是最簡單而有效的口腔保健方法。要想做到這一點，首先家長應該經常督促兒童刷牙，保持口腔衞生。飯後或進食零食後如果不能即刻刷牙也一定要漱口，以清除大部分的食物殘渣，因為這些食物殘渣是引起多種口腔疾患的病因。另外要多鼓勵兒童進食富含纖維的食物，纖維可以幫助清潔牙齒。還可以到醫院去諮詢或對牙齒做一些保健處理，例如：窩溝封閉、氟化物含漱等，都是可以有效地防止蛀牙發生的方法。
家長應經常主動檢查兒童的牙齒。一旦發現牙齒顏色變黑或者出現了牙洞、食物嵌塞等異常現象，一定要馬上到醫院做進一步的檢查和治療。積極配合醫生的治療，因為一旦牙齒出現神經症狀，治療過程就比較複雜，通常一個療程要複診三到四次，而且每次都有一定的時間限制。如果家長不認真配合常會使小病變成大病，最後不得不拔除。無論多好的預防也總還會有少量的蛀牙出現，所以最好每半年到口腔專科醫院的兒童牙科進行一次檢查，只要幾分鐘就可以。
建議家長平時還是要注意孩子的口腔衞生，一定是要帶她到醫院的口腔科去做一個詳細的檢查，尤其是已經有蛀牙的孩子，治療之後還要注意平時的飲食，不要吃太多甜的食物，少吃糖，要注意休息，牙疼的時候，不要總是舔它。
