女性朋友一旦懷孕了，那麼在飲食上面可就和普通人不一樣了，也和以前是不一樣的，一旦懷孕就應該適當的補充多一點營養，因為現在需要的營養可是兩個人需要的，懷孕後可以多吃一些蔬菜和水果，因為蔬菜和水果裏面含有豐富的維生素C以及膳食纖維，非常適合懷孕的時候食用。
那麼懷孕的時候能不能吃百合呢，想要知道百合適不適合在懷孕的時候食用，我們要了解一下什麼是百合以及百合有什麼樣的功效和作用才行。
百合，學名(Lilium brownii var. viridulumBaker)又名強蜀、番韭、山丹、倒仙、重邁、中庭、摩羅、重箱、中逢花、百合蒜、大師傅蒜、蒜腦薯、夜合花等，是百合科百合屬(學名：Lilium)多年生草本球根植物，原產於中國，主要分佈在亞洲東部、歐洲、北美洲等北半球温帶地區，全球已發現有至少120個品種，其中55種產於中國。近年更有不少經過人工雜交而產生的新品種，如亞洲百合、香水百合、火百合等。鱗莖含豐富澱粉，可食，亦作藥用。
百合除含有蛋白質21.29%、脂肪12.43%、還原糖11.47%、澱粉1.61%，及鈣、磷、鐵、每百克含1.443毫克維生素B、21.2毫克維生素C等營養素外，還含有一些特殊的營養成分，如秋水仙鹼等多種生物鹼。這些成分綜合作用於人體，不僅具有良好的營養滋補之功，而且還對秋季氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。中醫上講鮮百合具有養心安神，潤肺止咳的功效，對病後虛弱的人非常有益。
鎮咳祛痰作用
1、鎮咳作用小鼠用SO2引咳法，觀察其鎮咳效果。有明顯的鎮咳作用。
2、祛痰作用用酚紅比色法，氣管最後用0.5mlNaHCO3沖洗，於546nm處測定吸收度，並從酚紅標準曲線中求出氣管排出酚紅量。有顯着的祛痰作用。[2]
鎮靜作用
小鼠停食8小時後，分別ig百合20g/kg，用酸棗仁作陽性對照，空白用生理鹽水，給藥30分鐘ip戊巴比妥鈉40mg/kg，以翻正反射消失到恢復的時間作為睡眠時指標。同時觀察對戊巴比妥鈉閾下劑量睡眠率的影響。均具有顯着地增加戊巴比妥鈉睡眠時間及閾下劑量的睡眠率，提示有明顯的鎮靜作用。
滋陰潤肺作用
1、肺氣虛模型游泳實驗表明，百合、卷丹以10g/kg劑量ig給於小鼠，並與黃芪(10g/kg)對照，有顯着的延長游泳時間，三者的P值均<0.001。
2、甲亢陰虛模型耐缺氧實驗，用甲狀腺素0.3mg/只製成小鼠模型。結果百合加甲狀腺素組和卷丹加甲狀腺素組，明顯延長小鼠耐缺氧能力，其P值分別為P<0.01和P<0.001。
3、對腎上腺皮質激素所致陰虛模型負荷游泳實驗，取雄性小鼠，分生理鹽水組、強的鬆龍(40mg/kg/次)造型組和藥物(ig10g/kg)加強的鬆龍組。結果百合對腎上腺皮質功能衰竭起顯着性的保護作用(P<0.001)。
4、對小鼠以2，4-二硝基氯苯(DNCB)所致遲髮型過敏反應亦有顯着的抑制作用。[2]
強壯作用
1、對小鼠負荷游泳的影響小鼠igl0g/kg的藥物，並與生理鹽水和阿膠養血口服液0.2ml/10g作陽性對照。結果卷丹具顯着的延長小鼠游泳時間(P<0.001)。
2、對小鼠耐常壓缺氧的影響小鼠ig10g/kg的藥物，以生理鹽水作空白對照和以阿膠養血口服液0.2ml/10g作陽性對照。結果卷丹亦能明顯的延長小鼠耐缺氧時間(P<0.05)。
3、對異丙腎上腺素所致的耐缺氧未見明顯的作用。
抗癌作用
該品所含秋水仙鹼能抑制癌細胞的增殖。
上文我們介紹了女性朋友一旦懷孕了就要注意自己的飲食，因為懷孕後的飲食和平時可不大一樣，和普通人也有很大的不同，懷孕的女性朋友要知道一些飲食的禁忌，上文提到的百合有豐富的營養，適合懷孕的時候食用。
