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懷孕可以吃烏魚子嗎?懷孕吃什麼比較好

孕婦食譜 閲讀(9.22K)

相信很多女性都一樣懷孕之後最受家裏重視的就是飲食,雖然只有充足的營養才能保證孩子正常發育,但是不是每種食物都適合孕婦食用,下面一起了解下烏魚子懷孕期間能吃嗎?

懷孕可以吃烏魚子嗎?懷孕吃什麼比較好

烏魚子被收購後,先將卵子縝密漂清,除去附帶物,放在木板下壓去水分至相當程度,把烏魚子壓為扁平形;再取出整形、整理,用麻繩紮好,掛起來涼幹。成品後烏魚子表呈琥珀色為上品,幾乎透明,卵形肥大,豐美堅實,而軟硬適度。最後,以各種樣式的紙匣裝盛,每匣至少兩對烏魚子。

能吃。孕婦食清蒸黑魚可催乳補血。

瞭解了烏魚子孕期能不能食用之後,希望懷孕的女性能注意飲食的調整,另外孕期對於飲食也不要過度的緊張,無論哪種食物都不能吃的太多,要注意營養的均衡。