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懷孕可以吃辣條嗎

孕婦食譜 閲讀(2.51W)

我們都知道,孕婦懷孕期間是會有所忌口的,這是常識。很多人在懷孕期間,食慾都是下降的,對氣味敏感、嗜酸或嗜辣,甚至想吃些平時並不喜吃的食物,均屬於正常的妊娠生理反映,所以辣條有時候就成了很多孕婦想吃的東西。但是很多人擔心,懷孕了是不是可以吃辣條呢?

懷孕可以吃辣條嗎

孕婦並不是絕對禁止吃辣椒,但應適量,以免刺激腸胃、引起便祕、加快血流量等。如果屬於前置胎盤應絕對禁止食用。芥末、山俞菜、辣椒、咖喱等辛辣的食品對孕婦有刺激作用,少量攝取還沒什麼關係,多了就會刺激腸胃,嚴重的還可能流產、早產,是應控制的食品

若孕婦的腎臟欠佳,血壓高時更應該避免食用辛辣的食品。 辛辣食物辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性強,多食可引起正常人便祕。若計劃懷孕或已經懷孕的女性食用大量這類食品後,同樣會出現消化功能的障礙。

孕婦出現食慾下降、對氣味敏感、嗜酸或嗜辣,甚至想吃些平時並不喜吃的食物,均屬於正常的妊娠生理反映,原因是孕後內分泌活動改變,胎盤分泌絨毛促性腺激素。這種激素會抑制胃酸分泌,使胃酸分泌量減少,從而降低了消化酶的活性,影響食慾與消化功能,與胎兒性別無關。此外,孕婦口味還與不同地域、不同家庭飲食習慣有關。例如南甜北鹹、西酸川辣,但各地新生兒的性別比例並無顯著差異。胎兒的性別是由性染色體決定的,僅以孕婦口味的變化來判斷胎兒的性別是毫無科學根據的。很多人認為懷孕期間,喜歡吃酸的就預示着生男孩,想吃辣的就可能懷的是女孩。其實是毫無道理的。

專家研究證實,孕婦喜歡酸性食物是符合生理和營養需求的。婦女懷孕後,母體和胎兒的胎盤會分泌一種叫作絨毛膜促性腺激素的物質,有抑制胃酸分泌的作用,使胃酸減少,消化酶活性降低,從而影響胃腸的消化吸收功能,使孕婦產生噁心、嘔吐、食慾下降等妊娠反應。由於味覺能刺激胃分泌胃液,且能提高消化酶的活性,促進胃腸蠕動,增加食慾,有利於食物的消化和吸收,所以,多數孕婦都愛吃酸食。一般情況下,絨毛膜促性腺激素在懷孕後一個月左右開始增多,兩個月時達到高峯,這也就是孕婦為什麼在懷孕初期偏愛酸食的道理所在。而有些孕婦偏愛吃辣,則是個體對刺激性食物的偏好。無論是生男還是生女,都是由人類自身的染色體決定的。男性的二條性染色體,一條是X,另一條是Y,酸對成XY。女性的二條性染色體都是X,組成XX,所以,母親的卵細胞都攜帶X性染色體,而父親的精子所攜帶的性染色體則有兩種,一種是攜帶X染色體,另一種攜帶Y染色體,分別稱為X型精子和Y染色體,分別稱為X型精子和Y型精子。受精時,當攜帶X染色體的精子(即X型)與卵子結合後,寶寶的性染色體就為XX,孕育成女孩;若Y染色體(即Y型)與卵細胞結合後,寶寶的性染色體就為XY,孕育成男孩。所以決定寶寶究竟是男孩還是女孩的關鍵,不是決定於口味的偏向是酸味還是辣味,而是決定於與卵細胞結合的精子攜帶的是X染色體,還是Y染色體。同時也説明,生男生女完全是隨機的,無論是丈夫還是妻子,目前都無法決定下一代“性別”的命運,只能“聽天由命”。

那麼婦女懷孕後為什麼想吃酸東西呢?這是由於婦女懷孕後胃酸不足造成的。在約有2/3的婦女在懷孕的前6個月,特別是前3個月會出現胃酸不足的現象,因此,胃的活動和消化能力很差,胃內食物的排空時間也比正常人延長1-2個小時,孕婦為了補償體內胃酸的不足,也就自然想吃酸味的食物了。這就好比出汗過多的人想喝水一樣,都是一種補償性的自然反應,對孕婦自身和胎兒的健康來説,這都是有益的。但是,孕婦以及胎兒的健康都會不利,如米醋、酸酒、醃製酸菜以及酸性較大的刺激性食物等不宜多吃。

從上面的介紹中,我們可以知道孕婦並不是不能吃辣,但是需要把握一個度,若是吃辣過多,可能會給孩子造成一定的影響,這是準媽媽們需要注意的。