孕婦的飲食是最值得注意的，因為孕婦可是和普通人不同，畢竟孕婦是更加需要得到護理的，所以孕婦的飲食不能太隨便，雖然我們沒有專業的知識可以瞭解到底什麼東西適合孕婦，什麼東西不適合孕婦，但是我們可以藉助於網絡，找出適合孕婦的飲食，這樣才能起到更加好的養生保健功效。
在夏天為了祛暑，我們往往需要喝一些飲料，在這麼多的飲料中，我們可以選擇酸梅湯，因為酸梅湯的營養很豐富，酸梅湯有很好的養生功效，酸梅湯除了可以消暑外，還可以安心和止痛，酸梅湯可以生津止渴，保健養生，那麼酸梅湯是否適合孕婦飲用呢。
酸梅湯是老北京傳統的消暑飲料，在炎熱的季節，多數人家會買烏梅來自行熬製(也有用楊梅代替烏梅)，裏邊放點白糖去酸，冰鎮後飲用。酸梅湯的原料是烏梅、山楂、桂花、甘草、冰糖這幾種材料。《本草綱目》説：“梅實採半黃者，以煙燻之為烏梅。”它能除熱送涼，安心止痛，甚至可以治咳嗽、霍亂、痢疾，神話小説《白蛇傳》就寫了烏梅闢疫的故事。該湯消食閤中，行氣散淤，生津止渴，收斂肺氣，除煩安神，常飲確可祛病除疾，保健強身，是炎熱夏季不可多得的保健飲品。
材料：
烏梅、山楂、甘草，比例大概就是3：2：1，甘草多了味會苦。還有就是冰糖(如果味道太酸或苦的話再放)。
製作的過程：
第一步 將搭配好的材料放入盛滿水的鍋中煮開。
第二步煮開後將火開為小火熬製40分鐘左右。
第三步 聞聞味熬製出來沒有，再品嚐一下味道是否合適，如果合適就可以等涼後飲用了，如果味道不合適可以放入冰糖調整一下。
上文我們介紹了什麼是酸梅湯，我們瞭解了酸梅湯強大的功效和作用，在夏天我們大可以自己在家做出一杯美味可口祛暑的酸梅湯，我們上文也介紹了酸梅湯的做法，關於孕婦能否喝酸梅湯，答案是肯定的，只要懂得節制，孕婦喝酸梅湯是沒問題的。
