孕婦的一個飲食保健問題絕對是我們不能夠輕易忽視的問題，所以在平時的生活當中孕婦應該多瞭解一些飲食保健原則，這樣才能夠知道自己在飲食過程當中需要注意哪些問題？很多人非常的喜歡喝荷葉茶，那麼你有了解過如果是懷孕時期的女性朋友是否可以放心的喝荷葉茶呢！
一般女性在懷孕時期並不建議喝茶，不管是什麼樣的茶類都應該儘量減少飲用因為那樣對於胎兒的一個發育問題是會帶來不利影響的所以説孕婦在懷孕時期不建議喝荷葉茶，這樣才更利於胎兒的成長，
最好不喝茶，會影響血液循環，就像來月經時也儘量不要喝茶.茶葉裏含有咖啡鹼，會影響胎兒的發肓.盡是喝白開水，飲料也要少喝.
指導意見：
如果懷孕建議做好孕期檢查，另外注意孕頭三個月內及孕七月後最好禁同房避免因同房引起流產或早產.在孕頭三個月內在醫生指導下補充葉酸，孕16周後開始補鈣，孕期多休息加強營養.
從這些介紹之後希望大家在生活當中都可以更加的注重孕婦的一個飲食保健選擇只要注意這些問題才可以更好的讓孩子健康快樂的成長，同時對於孕婦自身的一個健康也可以帶來更多的幫助。
