可能很多女孩子在生理期的時候都不知道如何去調養自己的身體，在生理期會出現暴飲暴食的情況，也不知道生理期是不可以飲用荷葉茶的。雖然荷葉茶有減肥的功效，但是荷葉茶是偏涼性的，女孩子在生理期飲用荷葉茶對於身體的傷害是更大的，會造成腹痛的反映，希望女孩子可以來了解一下這篇文章的介紹。
經期喝荷葉茶有壞處嗎？這是許多朋友都很關注的問題，今天，小編就針對以上問題，來給大家做一個詳細的解答。
首先，荷葉茶並不是“幹荷葉泡水喝”。因為荷葉雖然有減肥功效，但其功效有限，更重要的是，荷葉涼性很重，單獨喝會傷脾胃，還會影響女性內分泌和正常的生理週期！ 如果是單獨的荷葉，不但經期不能喝，即使平時也不可以的！單獨拿荷葉泡水喝，只會傷身體！ 那麼為什麼生理期不能喝荷葉茶呢？
主要原因：荷葉具有“收澀止血”的作用，因此經期飲用的話，容易造成行經不暢，腹痛等反應，因此荷葉茶不適合經期喝。 從上面我們看出，月經期間不能喝荷葉茶的真正原因是荷葉茶有收澀止血的功效，在而月經期間需要讓月經順暢，所以，月經期間不能喝荷葉茶。
請注意，這個原因和許多人説的荷葉性質偏涼這個原因並沒有關係，實際上荷葉茶性質温和，對月經並沒有太大的影響。 有一些人減肥心情急切，在月經期間突然停止喝荷葉茶，她們擔心在經期停止喝了，會不會造成減肥效果受到影響。
小編認為，肯定是要受到一些影響的，但是，並無很好的解決辦法，只有在正常的時段，堅持多喝，長時間的喝荷葉茶。 小貼士：來了例假之後，作為女孩子，很多減肥的方法都需要慎重了，比如鍛鍊，喝荷葉茶都需要停止，因為這個時候是女孩子最脆弱的時候，千萬不要偷偷喝荷葉茶哦。 關於“”就介紹到這，通過上述文字我們可以看出經期是不可以喝荷葉茶的，希望大家謹記。
通過這篇文章對於生理期為什麼不能飲用荷葉茶的介紹，相信女孩子們應該都知道在生理期飲用荷葉茶會造成腹痛以及止血不利，所以希望你們在生理期可以儘量避免飲用一些偏涼性的藥材。在生理期的時候，女孩子是應該要多吃一些紅棗等補血的食材的。
