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孕期不能吃的水果有哪些呢

孕婦食譜 閲讀(1.13W)

不少懷孕期間的準媽媽們最需要謹記的就是自己孕期的生活規律,以及飲食習慣,我們都知道孕婦的口味是很特殊的,喜歡吃一些怪味兒的食物,孕婦的食量也比較大,因此在食物和水果方面,只要喜歡吃的都會去吃,可是大家要知道,孕婦因為懷着寶寶,所以有些水果還是需要謹記的,那麼孕期不能吃的水果有哪些呢?

孕期不能吃的水果有哪些呢

桂圓

孕媽媽大多會出現陰血偏虛、滋生內熱的症狀,桂圓非但不能補益,反會增加內熱,發生動血動胎、漏紅、腹痛、小腹墜脹,甚至大傷胎氣而流產。特別是懷孕8個月以內更不能吃。

荔枝

荔枝是温性食物,如果長期大量的食用就會容易引起上火,因此孕媽媽吃荔枝要適量。

此外,荔枝含有豐富的糖分,患有妊娠糖尿病的孕媽媽要禁止食用;陰虛火旺或陽亢孕媽媽也不要吃,以免加重陰虛或陽亢。

山楂

山楂酸性甜可口,是很多孕媽媽喜歡吃水果。但是,山楂對子宮有一定的興奮作用,可促使子宮收縮。如果孕期大量食用山楂及其製品,很容易導致流產。

杏肉不僅味美色豔、香氣宜人,還含有大量的營養物質:豐富的胡蘿蔔素和鉀、鎂、鈣等。但杏屬於熱性食物,而且又滑胎的作用,所以孕媽媽們還是得慎食。

桃具有補益氣血、養陰生津的作用,但孕媽媽過量食用了就可能會引起急性流產、出血等險情。

桃的營養很豐富,適量的吃對孕媽媽還是有好處的,建議每次吃1個。

對準媽媽們來説孕期,雖然需要大量的補充維生素,碳水化合物,礦物質高熱量和高蛋白,不僅有助於胎兒發育,調節身體健康,不過要在這裏建議孕婦,可以多瞭解一下孕期不能吃的水果有哪些?尤其是山楂,荔枝,桃子,這些良性有刺激性的水果,不建議準媽媽們食用。