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孕婦可以吃山楂嗎 山楂的功效作用與營養價值

孕婦食譜 閲讀(2.03W)

很多女性懷孕的時候就會特別想吃酸的東西,在民間都有一種説法就是酸兒辣女,吃酸的懷的就是兒子,因此很多女性在懷孕的時候就會刻意的去吃一些酸的東西,那麼山楂片就是經常吃的,吃山楂片也能夠很好的緩解嘔吐的現象,增加孕婦的食慾,可是孕婦能吃山楂片嗎?

孕婦可以吃山楂嗎 山楂的功效作用與營養價值

山楂是什麼?

山楂又名山裏果,核果類水果,核質硬,果肉薄,味微酸澀。山楂有兩種口感,有酸山楂和甜山楂,以酸山楂最受廣大人們的喜愛,特別是懷孕早期的準媽媽們更是非常的喜愛。山楂酸酸的,有助於孕婦開胃,可以緩解孕吐反應。山楂含有豐富的維生素C,可以促進腸道吸收。山楂含糖類、蛋白質、脂肪、維生素C、胡蘿蔔素、澱粉、蘋果酸、枸櫞酸、鈣和鐵等物質,可以提供人體所需營養。

山楂的功效和作用是什麼?

山楂可以促進腸道吸收和消化,有開胃的作用,對於小兒食慾不振可以有很好的幫助。山楂含有維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成,能增強機體的免疫力,有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效,如果沒懷孕的婦女食用的話,可以起到美顏瘦身的效果。山楂具有降壓,降脂,抗氧化,增強免疫力,清除胃腸道有害細菌,還可有效預防肝癌。如果得了脂肪肝,就要養肝護肝,養肝護肝最好的食物就是山楂,能幫助消化,具有養肝去脂功效。山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯,幫助清除體內多餘的脂肪堆積,達到瘦身的效果。對於會痛經的婦女可以食用山楂,可以幫助緩解疼痛,起到活血化瘀之功效。山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強心和預防心絞痛的作用。此外,山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。對於有心臟病的病人是可以是擔當的食用山楂的,可以幫助緩解疼痛,保持血壓恆定。

孕婦可以吃山楂嗎

1、懷孕的人是不可以吃山楂的,因為山楂是屬於酸性的食物,吃了會對子宮產生刺激,引起宮縮,可能會引起流產。

2、尤其是懷孕初期的女性,絕對不能碰山楂。否則引起流產的可能性極高。當然,如果是胎穩定了後,可以少量吃一點點兒,不建議多吃。

3、冬天就算你想吃冰糖葫蘆,也要記得,剛懷孕的初期是不可以吃的。即使你再愛吃,也要忌口了。

4、山楂做成的其他的東西,雖然山楂的含量不是太高了,但還是不建議你食用。例如,山楂飲料,或者是山楂罐頭等。

5、懷孕的人不僅不可以保持山楂就連山楂泡水也是不可以吃的,以因為就算山楂泡水,那還是呈現酸性的,會刺激子宮。

孕婦能吃山楂片嗎,大家應該知道了吧,孕婦是不能吃太多山楂片的,吃多了對寶寶的發育不好,還很可能會造成流產的現象,因此女性懷孕的時候在吃東西的時候一定要多一些瞭解,瞭解一些科學的飲食問題,要能夠保證順利的度過整個孕期。