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慢節奏的生活能緩解壓力

2018-03-24 白領健康

慢節奏的生活能緩解壓力

慢節奏的生活能緩解壓力

在如今這個經濟高速發展的時代,“快節奏”成為主宰,“時間就是金錢”這句名言曾作為大工業時代的座右銘,開啟了整個世界經濟的閥門,成名要早、致富要快、愛情速配等快餐文化勢頭猛烈地向我們砸來,而作為城市中的我們躲閃不及,被砸個正着,被趕着走,像時間的奴隸。

這個時代的心態開始浮躁,每個人都在尋找出口,像無頭的蒼蠅一樣四處碰壁。慢生活的出現,讓人們開始反思生活的意義和生命的價值。

有人説慢生活需要有經濟實力的支撐,其實不然,真正的慢生活,是靈魂的慰藉。他不需要跟“快時代”對抗,只要放鬆自己的心態,整理好自己的生活,天冷加衣,熱菜熱飯就足夠了。

慢生活是帶着一顆“閒看庭前花開花落”的心,在緊張勞作的間隙給自己一個深呼吸,疲憊的一天結束後還給自己一個安然的睡眠,在不得不快速前進時,在心裏,開出一朵屬於自己的蓮。

標籤:節奏
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