上班族每天大部分時間都是坐在電腦前，很容易產生眼部疲勞，咽喉上火等症狀，嚴重的還有牙痛的現象。怎樣應對這些電腦病？小編教大家一些實用的食療方，有效祛火，讓身體變得舒適。
電腦顯示器熱度過高，在工作時就會有相當多的電磁輻射，它會使空氣發生電離作用，不斷產生正電荷（正離子），並不斷與空氣中的負離子中和，導致負離子的含量幾乎為零。負離子多有益，正離子就多有害，長期處於正離子過多的環境中，它們通過呼吸進入肺，然後隨血液循環被輸送到人體的各個組織，使人的血液、體液呈酸性，延緩身體正常的代謝功能，使毒素囤積在體內。使人失眠、免疫力下降、女性內分泌紊亂等。
1.銀花白芷湯治牙齦炎 原料：銀花15克、白芷6克。用法：將以上兩味藥物用水煎服。每日1劑。功效：治牙齦炎，紅腫疼痛等。
2.金銀花飲明目 原料：金銀花10克，車前葉10克，霜桑葉10克，白芷10克，白糖適量。用法：將以上4味藥物加水適量，煎湯（輕煎），再加入白糖，代茶飲用。功效：祛風清熱。可治外感風熱之目赤腫痛、多淚等。
3.菊槐綠茶飲明目 原料：菊花3克、槐花3克、綠茶3克。用法：將以上3味藥物放入杯中，以沸水沖泡5分鐘，每日可當茶水飲用數次。功效：平肝潛陽，清熱明目。
4.蜂房玄蔘湯治牙齦流膿 原料：玄蔘9克、蜂房9克、骨碎補9克。用法：將以上3味藥物用水煎服，每日1劑。功效：治療牙齦膿腫，流膿。
5.生地防風湯治牙痛 原料：生地30克、防風15克、白芷9克。用法：將以上3味藥物用水煎服，每日1劑。功效：止痛，主要用於治療牙痛。
6.黑豆核桃粉治乾眼症 將黑豆500克，炒熟後待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷後搗如泥。取以上兩種食品各1匙，衝入煮沸過的牛奶1杯後加入蜂蜜1匙，早晨或早餐後服食。能增強眼內肌力，加強調節功能，改善眼疲勞的症狀。
