隨着生活水平不斷的提高，我們所處的辦公環境已不再是過去的那種方式，往往需要我們長時間久坐在電腦前，這樣特別容易引起頸椎疾病的發生，然而頸椎做我們人體當中活動量比較大的一個關節，特別容易引起頸椎退行性變，一定要引起我們的高度重視下面我們一起了解一下頸椎退行性變的治療方法。
頸椎退行性變是發生頸椎病的最主要原因。由於我們長期由於工作、生活姿勢不當，頸椎長期承受超過頸椎負荷的壓力，頸椎附着的肌肉、韌帶、血管等勞損，頸椎退行性變就開始了。由於頸椎退行性變，頸椎局部產生血腫，長時間血腫得不到消失就會機化而形成頸椎骨質增生；由於頸椎退行性變而頸椎間盤亦隨之發生退變，頸椎間盤退變後椎間盤纖維環變脆，當頸椎發生外力刺激或損傷，纖維環破裂，椎間盤髓核溢出纖維環外，就是頸椎間盤突出。頸椎骨質增生和頸椎間盤突出壓迫頸部神經、肌肉、韌帶、血管以及脊髓而發生症狀，這就是頸椎病。
頸椎輕度退行性變的治療方法：
1、按摩推拿：醫者手法不要過於用力，以免損傷頸髓而導致患者癱瘓;手法要輕柔，力度由輕到重，但是需以不加重患者的疼痛為原則。按摩推拿可以緩解頸部的疲勞，有助於解除粘連，但是一般見效較慢。
2、物理療法：物理療法有消除病變部位水腫，解除肌肉痙攣，改善局部血液循環狀況，適合於各種頸椎疾病。一般多采用紅外線，超短波，電療，蠟療，醋療，藥物離子導入等方法。
3、運動療法：以頭頸部和上肢運動法為主，還可多練習太極拳，八段錦，醫療體操。
4、手術治療：如果經過長時間的保守治療無明顯效果，或是症狀反覆發作者可進行手術治療，但是需嚴格掌握手術的適應症，手術時機和手術方法。
通過了解頸椎退行性病變的治療方法之後，我們在平時生活中一定要多注意自己的身體狀況，為了保證身體的健康，在平時工作中儘量保持勞逸結合，尤其是上班族們儘量不要長時間保持一個姿勢久坐電腦前，平時可以多做一些頸椎的活動，這樣都能很大程度的預防，頸椎退行性變的發生。
