導致老人營養性貧血的原因
1、膳食結構不合理：由於老年人往往罹患各種慢性疾病，如高血壓、高血脂、糖尿病等，因此在日常飲食中刻意限制某一類食物的攝入，特別是動物性食物的攝入過少；或者由於老年人牙齒鬆動或脱落，咀嚼功能衰退；過久烹飪食物導致葉酸破壞過多等。都是導致營養性貧血發生的常見原因。
2、造血原料吸收利用率降低：營養物質的吸收需要通過食物在口腔中的充分咀嚼、胃中的充分消化得以吸收，而各種營養物質的吸收也需要合適的胃腸道環境。例如酸性環境和還原劑有利於鐵的吸收，而鹼性環境和氧化劑則不利於鐵的吸收。
老年人的咀嚼功能往往有不同程度的退化，影響了食物的充分消化；許多老年人由於患有消化系統疾病，長期服用抗酸藥物，或者本身胃酸分泌減少，妨礙了鐵的吸收；部分老年人有長期飲濃茶的習慣，茶中含有的一些物質也會妨礙鐵在胃腸道中的吸收。
為了預防營養性貧血的發生，老年人應儘量做到：勞逸結合，不過分節制飲食，膳食種類豐富，避免偏食，這樣才能保證營養物質的均衡攝入。同時避免飯後立即飲茶，攝入適量水果蔬菜。
當老年人出現頭暈、乏力、心慌、面色蒼白等症狀，應及時去醫院就診，明確是否存在貧血及導致貧血的原因。如果排除其他疾病並明確診斷為營養性貧血，在醫生指導下服藥治療。
老人為何會貧血呢？
1、造血原料不足
由於老年人牙齒咀嚼不力、胃腸消化欠佳，造成營養不良，造血所需的蛋白質、鐵、葉酸、維生素B12等原材料就會缺乏。
2、造血功能衰退
人的血液成分是在不斷更新的，紅細胞大約能活100多天，白細胞只能活幾天、十幾天。血細胞更新換代的任務主要靠骨髓的造血功能來完成。人的造血功能也隨着人的老化在衰退，骨髓中能造血的紅骨髓逐漸退化為不能造血的黃骨髓，到80歲時僅為壯年期的30%。
3、抑制因素增加
老人接受的環境污染增加，特別是老人病多，用藥亦多，而不少藥物都有抑制造血的副作用。最容易引起造血障礙的藥物有細胞毒藥物，抗菌素特別是氯（合）黴素、解熱鎮痛藥、抗驚厥、抗糖尿並抗甲狀腺藥、抗腫瘤藥和免疫抑制劑等。
4、生血因子減少
胃老化，胃分泌的內因子不足，影響維生素B12吸收；老人睾丸素分泌減少，紅細胞生成素隨之下降，導致血紅蛋白不足，都會導致貧血。
5、潛伏隱匿出血
消化性潰瘍、潰瘍性結腸炎及胃腸息肉、癌瘤的隱匿性失血；腎病的隱性血尿；老年女性的子宮、宮頸病變的少量失血等都可能是引起貧血的原因。
6、血液破壞加速
免疫器官衰退，免疫功能失調，失去自我識別能力，往往把自身正常的血細胞當成異己，加以破壞，結果造成自身免疫性溶血性貧血。
