老人不宜常吃的食品

油炸類食品這類食品含脂肪高，常吃會消化不良、肥胖、增加患癌危險。

燻烤類食品常吃有罹患胃癌的危險。醃漬類食品。此類食品含鹽量高，易引起胃腸病。

冰鎮類食品冰鎮食品入胃後，胃液分泌下降，人誘發心絞痛和心肌梗塞。

醬製品醬制食品含鹽量極高，常吃會加重心血管和腎臟的負擔。

甜食類常吃這類食品易肥胖，對動脈硬化和糖尿病防治不利。

動物內臟動物腦肝腎含膽固醇都較高，不宜常吃。