吃香蕉可防腦中風

鉀是人體中一種重要元素，它對神經脈衝的傳遞、細胞中營養的吸收和廢物的排除，保持人體細胞內的平衡都具有重要功能，它還有增強心肌收縮力的作用。

經臨牀驗證，香蕉還對預防腦中風有明顯作用，常吃香蕉還可通腸清便，可治療中、老年性便祕，由於便祕，在解大便時用力憋氣是導致腦中風發生的一個誘因。所以，常吃香蕉對預防腦中風有着積極的意義。