現在老年人的比例越來越高來，由此導致的老年人的健康問題也是在不斷的亮紅燈，家裏老人腳痛。孝敬的子女有時候也無能為力，那麼現在我們就來看看有沒有什麼可行的好辦法來治療老年人的腳痛的問題呢？讓老年人能夠有一個好的生活狀態，不再受制於家裏這樣小小的空間。可以多出去活動活動筋骨。
老年人腳痛可以分為以下幾種情況：
1、股神經來自2-4腰神經，為腰叢中最大的分支。股神經的皮支中有一條最長約隱神經，分佈於髕骨下方，小腿前內側面，至足的內側緣。
2、閉孔神經來自腰2-4神經，其末梢為皮支，分佈於大腿內側面的皮膚，有時過膝到小腿內側。
3、坐骨神經來自腰4、5神經根和骶1-3神經根，坐骨神經在膕窩以前，分為脛神經和腓總神經，支配小腿及足的全部肌肉以及除隱神經支配區以外的小腿與足的皮膚感覺。
當腰椎失穩、錯位或骨盤錯位後，腰骶神經受刺激或壓迫，使得其所支配的肌肉收縮、痙攣，或其支配的皮膚感覺而出現痠疼的不適症狀。
腳痛可以採取的方法主要有：
1、開窗法：即在較厚的海綿或氈子(或塑料泡沫)、鞋墊與跟骨痛相應部位剪成空洞，大小隨疼痛範圍而定。
2、墊高法：在足下痛點相應部位用綿花或舊布、毛巾等墊高鞋墊5～10mm，對跟下滑囊炎有持續擠壓按摩作用，促使局部炎症擴散，緩解疼痛。
家裏老年人出現腳痛的事情的時候建議可以先去醫院看一看，讓醫生來檢查一下，以便採取合適的辦法來治療。但是，一定要小心謹慎，不然老年人是吃不消的。而且有的老人自己本身就年紀比較大，行動不方便，家裏人要給予關懷。
